サバスとウイダーのジュニアプロテインの栄養について
サバスのジュニアプロテインとウイダーのジュニアプロテインではどちらの方が総合的に栄養があると思いますか？
サバス ジュニアプロテイン
1食分(14g)当たり
エネルギー・・・51kcaL
たんぱく質・・・6.0g
脂質・・・0.7g
炭水化物・・・5.2g
ナトリウム・・・95mg
ビタミンB1・・・1.0mg
ビタミンB2・・・0.8mg
ビタミンB6・・・0.17mg
ビタミンB12・・・0.7μg
ビタミンC・・・90mg
ビタミンD・・・0.83μg
ビタミンE・・・1.3mg
葉酸・・・33-105μg
パントテン酸・・・0.92mg
ナイアシン・・・3.3mg
カルシウム・・・420mg
マグネシウム・・・10mg
鉄・・・4.6mg
アミノ酸スコア・・・100
ウイダー ジュニアプロテイン
1食分(20g)あたり
エネルギー・・・75kcal
たんぱく質・・・8.4g
脂質・・・0.8g
炭水化物・・・8.6g
ナトリウム・・・100mg
カルシウム・・・340mg
鉄・・・4.6mg
ビタミンB1・・・0.46mg
ビタミンB2・・・0.54mg
ビタミンB6・・・0.46mg
ビタミンB12・・・0.8-3.0μg
ナイアシン・・・7.0mg
葉酸・・・90μg
パントテン酸・・・2.4mg
たんぱく質無水物換算値・・・8.8g
