プロテインって

質問

中学生が飲んでもいいプロテインはウイダーのジュニアプロテインだけですか？
ザバスのプロ野球選手などが飲んでいるプロテインじゃまずいですか？

中二　野球部です

回答No.4

get-strong

なるほど疲労をより早く回復させたいためにプロテインを飲もうとお考えなのですね。その摂取のタイミングは運動直後でしょうか？であればプロテインというのは非常に便利なものになります。

疲労を回復させるために私がお勧めするのはウイダーの「リカバリーアップ」という製品です。運動直後の疲労を回復させ、体作りを開始するために最適な糖質とタンパク質の比率が配合されています。もう一つはウイダーの「ニュートリエント タイミング」です。これはリカバリーアップよりも高い回復を追求したトップアスリートモデルです。(値段もしますが…)
疲労回復を狙うという意味ではウイダーが上記2つの製品を販売しているのでリードしていますね。そしてこれらの製品ももちろんトップアスリートが使用しています。

あとは前に回答を下さって理方々のいうように適切な食習慣を身につけてくださいね。そうしなければサプリの意味がなくなるので…

以上の回答でご納得いただけたでしょうか？

回答No.3

get-strong

特に問題ないですよ。ジュニアと書いてあるものはカルシウムと鉄分が強化されて入っている程度です。正直な話特に大きく変わりはありません。

良ければなんでプロテインを飲もうとしているのか？なぜザバスのプロテインが飲みたいのか？を教えていただけるともっと的確なアドバイスができると思いますので、教えていただけないですか？

補足

回答ありがとうございます。
プロテインを飲もうとしているのはピッチングの翌日の疲労を少なくするためです。
でも、みなさんの回答を見て普通の食事でしっかりと栄養をつけていこうと思いました。
ザバスのプロテインと書いたのはトップアスリートの人たちがザバスを愛用していると聞いたからです。

回答No.2

mrhirohata

プロテインの成分は判ってますか？主に入ってるのはタンパク質・・・そして炭水化物、無機質、ビタミン、脂質・・人間に必要な5大栄養素が全て入ってて、タンパク質が沢山入ってるイメージね。そのプロテインを飲んでどうしたいのかなぁ？身長を伸ばしたい？筋肉マッチョになりたいとか？何か理由はあるんだろうけど、育ち盛りのカラダは、一般の食材を沢山食べてカロリーも栄養も一杯取る、即ち好き嫌いなく何でも食べる習慣を付けて鍛えて行った方が君の為だと思いますよ。
そんなに若い頃から栄養補助食品に頼るのは？・・何か勿体無い気がしてしょうがないけどね。10代のしかも前半ならまだ成長期でカラダも出来つつある時期でしょ？何を食べたってシッカリ吸収してくれる頃だから。。。。経済的にもね。。出された食事を残さないでちゃんと食べる！に徹した方がいいと思いますよ。
強いて言うなら・・・豆乳を1日に1Lくらいを目標に飲んでごらん。っで、野菜も魚もご飯もシッカリ食べたらプロテインになるよ。
プロテインの本来の使い方はね、自分が食べる食欲ではとても追いつけないくらいハードな事をやってる人や好き嫌いがどうしても治らないからしょうがなく栄養をプロテインから取るしかないとかね、・・・そういった事情の人がやるもんですね。まあ・・・超一流と言うのか。。。世界レベルの人とかは例外なのかも知れないけどね。
とは言え。。。質問に答えないといけないですね。肉体的には、大人用でも問題はないと思いますが、念の為に売ってる店の人に一言「僕が飲んでも問題ないですよね？」って確認してみてね。

回答No.1

noname#66331

ジュニアプロテインもプロテインも変わりません。
中学生なら安易にサプリメントに頼らずに食事で栄養を摂取するべきです。その頃からサプリメントに頼ると今後生きていくうえでの食生活がおかしくなる可能性があります。