プロテインについて

質問

今中１で、ザバスのジュニアプロテインを使っています。
質問なのですが、ザバスか、ウィダーのプロテインは、ぶっちゃけどっちが質がいいのですか？
高校でもプロテインを飲むつもりですが、ウィダーならウィダー。ザバスならザバスと、ずっと同じ種類のプロテインを飲み続けたいのですが・・・

もう１つ質問があるのですが、プロテインを飲むと、体調が崩れるや、寿命が縮むと聞いたのですが・・・

１つでもいいので、教えてください。

回答No.4

aloha2005 · ベストアンサー

現在ウイダーのウエイトアップのプロテインを飲んでいます。　
ザバスは飲んだ事ありませんが、以前飲んでいた高いプロテインより自分の場合は、ウイダーの方がいいです。

プロテインを飲むと体調が崩れることは、僕的にはナイ！と思います。　
プロテインはタンパク質だからごはんやパスタと同様なので、それを食べて体調悪くなりませんよね？？　プロテインに限らずなんでもそうですが、大量摂取は内蔵に負担がかかると思われます。
規定の摂取量を守っていれば、普段不足しがちなビタミンも同時摂取出来るので、むしろ体調が良くなると思います！

あとなんかのサイトで見ましたが、同じ種類のプロテインじゃなくても問題ないみたいですよ。　
（例えば朝はウイダー　夜ザバスみたいな感じ）
プロテインは薬ではないので、、。
（薬は組み合わせで体調悪化、最悪死亡も有り得ます）
イメージでは、A食品のパスタを朝食べて　B食品のパスタを夜に食べても全然問題ないですよね！？
そんな感じだと思いますよ。

参考URL：

http://www.mameshiba.com/yupe/protein/protein_guide.html

回答No.3

timeup

日本製は調べていないので、分かりません。
「ぶっちゃけ」なんて仲間に話している様に言っているが、其の開発者しか知らない・企業秘密を内部の人がこんな公開の場で教えてくれるわけ有りません。
特に、そんな話し方する子供に・・・中１だから子供だけど。

＞プロテインを飲むと、体調が崩れるや、寿命が縮むと聞いたのですが・
⇒有りますよ。
以前、どの内臓にダメージが来るか書いたら、専門外の人がまるで違う相談内容なのに、其の答えを丸写しで書いていて、危険なので、以後細かい専門的な事は書いていませんが、ダメージは特に急激に体内に大量に入れた場合におきます。

蛋白の摂取量は、どういう目的で採りたいのか、今の状態や食事内容など細かく知らない限り何とも答えようがありませんが、他の人が書いている量は普通の場合だと多すぎますので内臓へのダメージの可能性が出てきます。

素人の人のアドバイスは面接をしていての上でも当てにならないので、専門家の直接指導を受けることをお勧めします。
尚、現在買っているのが街の店なら、薬店で白衣を着ているから、薬剤師等の専門教育を受けた人と言うわけでは無いので（専門外の一般アルバイト店員も多いようです）、それを確認してから相談しましょう（そういう人は売るだけのトークをします）。
一つの店に一人が要ることに成っているはずですが、地方によっては名義だけ借りている場合もある様です。

お礼

言葉の使い方は、失礼しました。
よく分かりました。　ありがとうございました

回答No.2

spospo

体づくりのためには、たんぱく質は１日に体重１kgあたり約２g摂取する必要があります。
（つまり体重50kgではたんぱく質100g）
これを目安に普段の食事の不足分をプロテインで補うといいです。
プロテインで体調を崩すという場合は乳糖不耐症（牛乳を飲むとお腹が痛くなる等）といって、今飲んでいるプロテインで問題が無ければ大丈夫でしょう。

回答No.1

you19994

プロテインというのはまず
サプリメント、つまり補助的に飲むものであって
大量に摂取すればそれは問題がありますけど
（内臓に影響が出たりする場合があります）
基本的には適量であれば寿命等には影響はありません。

プロテインにも目的別に作られたものも
あるのでそれをきちんと見てみてはどうでしょうか？

ただ、私は基本的にサプリメントよりも
きちんと食物をバランスよく摂った方がいいと
思いますよ。