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ジュニアプロテインの摂取タイミングについて
サバス ジュニアプロテインを1回(14gm)だけ摂取するとき、どの時間帯が一番効果が良いですか？
- reon_ahiru
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寝る前ですね。 寝る前にタンパク質を摂取すると寝ている間に脳下垂体から分泌される成長ホルモンの量が多くなります。
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サバス ジュニアプロテインを1回(14gm)だけ摂取するとき、どの時間帯が一番効果が良いですか？
寝る前ですね。 寝る前にタンパク質を摂取すると寝ている間に脳下垂体から分泌される成長ホルモンの量が多くなります。
