この入眠はよいの？

質問

双極性障害です。
入眠の方法なんですが、本人が眠れれば害はないのでしょうか？

私はYouTubeでいつも決まった映画をすごく小さな音で流し、部屋を暗くすると早くに寝てしまいます。
寝てからも何時間か音が流れたままだと思うのですが、
音が流れてる環境で寝るのってどうなんでしょう？？
たまにラジオで寝る日もあります。
寝る時は音がしていない方がよいのでしょうか？

回答No.1

akihirokuroki2 · ベストアンサー

統合失調症です。
要するに、眠ってしまえば、
なんでもいいですよ。
深く考えなくていいです。
眠ることが大事です。
お大事に。

お礼

ありがとうございます！
よかった～

眠っちゃえばこっちのもんですね！