部屋がぐちゃぐちゃ…心の中を表しているように…

質問

お世話になります。
双極性障害II型の３０代の女です。

部屋がぐちゃぐちゃです。
私の心の中を表しているかのようです。

気持ちの整理がつかないと片付かないでしょうか？

お正月を汚い部屋で迎え…気分は最悪です。

このまま死んだら…「恥」です。

どうしたら良いでしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.1

Gusdrums · ベストアンサー

私の部屋もグチャ、グチャです。

気分が滅入っている、何もする気が起きない。
そんな感じでしょう。

出来る片付け、簡単な掃除(クイックルかティツシュで埃だけ拭き取る等)出来る範囲でやってみませんか。
無理に、やりなさいとは言いませんよ、貴方が「出来る範囲」を決めれば良いだけです。
勿論「出来る範囲」とは、何も出来ないも入っていますが、テーブルを拭くだけでも良いのですよ。

＜＜このまま死んだら…「恥」です。
その通りです、まだ、貴方は大丈夫。
自分を責めずにね、何とかなりますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

その通りです。
気分は滅入っていますし
何もする気になれないです。

まずは片付けないと…掃除も出来ません。
テーブルの上は荷物？で一杯なので。

私はまだ大丈夫ですか。
なんかホッとしました。
ありがとうございました。