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4日間の食事記録で偏りに気づいた | カロリーの摂取と消費を把握しよう
- Nutrition Log/Labは4日間の食事を記録したが、結果を見ると食べているものが偏っていた。
- 4日間食事したものを記録したおかげで、自分にどれが足りないのかがわかった。
- 毎日何カロリー必要なのか、何カロリー消費したのかを知ることで自分の健康に繋がる。
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すでに立派な回答が寄せられていますが、ちょっと異なる観点から以下のとおりお答えします。(勝手に余計な語句を補いますが、お気に召さない場合は無視なさってください。) >In nutrition log/ab recorded 4 days meal. >What I was eating was biased when I looked at the results. *2文を1文にし、自然な流れの文にまとめましょう。biased badly「ひどく偏って」を提案します。 ⇒According to the results of Nutrition Log/Lab recorded 4 days meal I found that what I was eating was biased badly.(4日間の記録をとったNutrition Log/Labの結果によって、私は食べていたものがひどく偏っていることが分かった。) >Thanks to the recording of what I had for 4 days, I found out which one was missing to myself. *「自分にどれが足りないのかがわかった」は、「自分にとって何を摂取し足りないのかが分かった」I found out of what was short for me to takeとしましょう。そして、その前に、oh my God!「おっと大変!」などという間投詞を挟んで先生を楽しませて(!?)あげましょうか。 ⇒Thanks to the recording of what I had for 4 days, I found out, oh my God!, of what was short for me to take.(4日間食事したものを記録したおかげで、おっと大変!、自分にとって何を摂取し足りないのかが分かった。) >Knowing how many calories you need everyday, how many calories you consume will lead to your health. *youでなくweを主語にした方がいいと思います。そして、最後に、Thank you, our “Nutrition Log”!!「わが “Nutrition Log”!! さん、ありがとう」などと愛嬌を振りまくのもいいかも知れませんね。 ⇒Knowing how many calories we need everyday, how many calories we consume will lead to our health. Thank you, our “Nutrition Log”!!(毎日何カロリー必要なのか、何カロリー消費したのかを知ることで自分の健康に繋がる。わが “Nutrition Log” さん、ありがとう!!) >Also thanks to this Lab, I began to check “Nutrition Log” before eating, especially snacks. >I began to think more about how much calories I consume day by day. *2文を1文にし、間にand moreover「その上」というような語句を入れましょうか。なお、「何カロリー」は how many caloriesでいいと思いますが、「どれくらいのカロリー」は how much calorieと、単数形でいいかも知れません。最後で「摂取し消費している」とするようにingest ~「摂取し~」を補いましょうか。 ⇒Also thanks to this Lab, I began to check “Nutrition Log” before eating, especially snacks, and moreover to think about how much calorie I ingest and consume day by day.(また、このLabをしたおかげで、食事の前、特にお菓子を食べる前に “Nutrition Log” を確認するようになったし、その上自分が日々どれくらいのカロリーを摂取し消費しているのかを考えるようになった。)
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- cbm51901
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After recording my meal data for 4 days in the nutrition log/lab, I found out that my eating habit was biased[#1]. From the 4 days' worth[*2] of data, I was able to find out what was lacking in my diet. Knowing the amount of calories you need and consume daily[#3], helps keep you healthy. Also thanks to this Lab, I began to check “Nutrition Log” before eating, especially snacks. I became more aware of[*4] the calories I consume on a daily basis. #1: (1)In nutrition log/ab recorded 4 days meal. (2)What I was eating was biased when I looked at the results. この二つのセンテンスを繋げるよう工夫します。 After ~((1)), I ~((2)). ⇒ After recording my meal data for 4 days in the nutrition log/lab, I found out that my eating habit was biased. *2: https://eow.alc.co.jp/search?q=hours%27+worth+of #3: Knowing (1)how many calories you need everyday, (2)how many calories you consume ~. (1)と(2)を短縮するよう工夫します。 ⇒ Knowing the amount of calories you need and consume daily, ~ *4: https://eow.alc.co.jp/search?q=become+aware+of
お礼
回答ありがとうございます。 大変参考になりました!!
お礼
追加していただいた分も含め、すごくわかりやすかったです。 色々アドバイスをしていただきありがとうございます! なんだか文章がとても可愛らしくなった気がします笑。 大変参考になりました! 回答ありがとうございます!!