睡眠と疲労回復について

質問

睡眠と疲労回復について、（科学的な）アドバイスをしているサイト・本・人などご存知でしたら、ご教授ください。

回答No.1

kaitara1

ずれますが、疲れたと思っていたところ、実は眠かったという体験はありませんか。

お礼

そうですね。ありますね。疲労と睡眠が繋がることもあれば、繋がらないこともあります。