疲労回復

質問

疲労回復に無茶苦茶良く効いたという
薬、食べ物、その他の方法などの経験がある人
それは何ですか？

回答No.2

hem09 · ベストアンサー

ピルクルミラクルケア
重炭酸風呂
お風呂ストレッチからの睡眠
汗が流れるほどのランニングの翌日
ファイテンをつける
梅ジュース
梅干し
林檎酢
何キロか痩せる事
スクワットで筋肉がついた時
よく笑う事

お礼

回答ありがとうございます。
梅はクエン酸効果で体に良さそうですよね。
家庭で炭酸風呂ってバブしか知りませんが
バブを買ってきます。

回答No.5

mario0529

ローズヒップティー

お礼

回答ありがとうございます。
ローズヒップティーは知りませんが調べてみます。

回答No.4

kaitara1

十分な睡眠ではと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
仰る通りと思いますが、横になっても眠れないこともあります。
10時間くらい連続で眠れたら良いのですが。

回答No.3

zabusakura

姑とか義弟が、疲れたって、すぐ寝込んでました。
私達、家族と生活するようになったら治りました。バランスの良い食事にしたら、元気になりました。
夫の叔母が変わりように驚いてました。

お礼

回答ありがとうございます。
食事は重要ですよね。

回答No.1

takochann2

ぬるい風呂に入って寝る。

お礼

回答ありがとうございます。
今日からやってみます。バブを入れて。