ベストアンサー 消化に良い=腹持ちが悪い 2015/02/01 11:49 消化に良い=腹持ちが悪い=すぐおなかが空く 消化に悪い=腹持ちが良い=ずっと満腹でいられる という方式は合ってますか? みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー vostro1000 ベストアンサー率55% (79/142) 2015/02/02 22:08 回答No.2 そうですね、 「消化に良いってことは、食べたものが早く吸収されちゃうから、なくなっちゃうのが早いので、腹持ちが悪くて、すぐにお腹が空きそうだなあ」という発想でしょうから、思考回路としては理解できます。 したがって、ある意味では納得です。 ただ、「消化に良い/悪い」は数値で測れますが、 「お腹が空いた/空いていない」は感覚的なモノなので、数値にしにくいです。 両者を右辺と左辺において、等号で結ぶのはやや無理があるように思います。 「なんか、そんな感じ」的な話であれば「あり」ではないでしょうか。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) hide6444 ベストアンサー率21% (912/4223) 2015/02/01 13:20 回答No.1 合ってはいませんよ。 と言うのは、何が消化に良くて何が悪いのかを理解していなければ意味がないと言う 事です。 野菜とお肉とどちらが腹持ちが良いか知っておられますか!? 理由も分かりますか!? 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らし料理・飲食・グルメ素材・食材 関連するQ&A 腹持ちが良い=消化が悪い? ダイエットには腹持ちが良い食品が適しているとよく聞きますが、 腹持ちが良い食品とは消化が悪い食品のことでしょうか。 消化が悪いとなんとなく体に悪い気がするのですが…。 腹持ちのよい(消化の悪い)お菓子って? わたしはおなかを鳴らしたくないときの対策として、 腹持ちのよい(消化の悪い)お菓子を食べたいと思うのですが、どんなものがよいのか分かりません。 できればお菓子がよいのですが、そうでなくてもかまいません。 なにか知っているものがあれば教えてほしいです。よろしくお願いします。 また、どのカテゴリーに入れてよいのか迷ったので、間違っていればご指摘していただきたいです。 腹持ちが悪く困っています 私は普通サイズのお弁当をがっつり食べ「もう食べられない、胃が痛い!」となっても、3時間程でお腹が空いてしまいます。食べるものは腹持ちがいい油ものやご飯、お味噌汁などを選んでいます。 また、満腹中枢を刺激してくれる飴やチョコは全く効果ありません。 腹持ちが悪い癖にお弁当半分位で位が痛くなり残りは無理矢理つめてるので、これ以上食べるのは無理です。職業上、こまめに食べる事もできません。 どうやったら腹持ちがよくなるでしょうか?お腹が空くとすぐに大音量でお腹が鳴るので困ってます。職場の12時間食べなくても全くお腹が空かないという人が羨ましいです。 太るしダイエットの食事制限はできないしお腹の音は恥ずかしいし頭はいつもお腹の事なので困ってます。昔お腹の音が原因でいじめられていた為、人一倍お腹の事に敏感なのが原因なのではと思います。お腹は満腹でも、お腹の事が気になり出すと鳴り出します。 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの? OKWAVE コラム 腹持ちのいい、消化しにくい、身体にいい食べ物 少量で腹持ちがよくて、 できるだけ消化しにくくすぐ便にならず、 できれば身体にもいい(悪くない)食べ物、お菓子ってないですか? 夏に色々とトイレに行けない、腹痛が起こっては困るイベントなどが続くのですが、 何も食べずにお腹が減りすぎても困りまして・・・。 詳しい方ご回答お願いします。 あまり噛まずに食べた方が消化が悪くなり よく噛んで食べる方が良いと聞きますが あまり噛まずに食べた方が消化が悪くなり 腹持ちも良くなりますか? ダイエット中のためなるべくお腹が空きたくありません。 消化の良いもの。 最近お腹がすいて食べるとすぐお腹いっぱいになっちゃうんです。でも満腹感がないんです。 しかも時間がたつとすぐにまたお腹がすいてしまいます。 夜とかお腹がすくんですけど寝る3時間前に食べると よくないときいたので食べないようにしていました。 でも本当にお腹がすいてしまってついお菓子などを食べて します。。。。太るのは嫌だと思っても食べてしまうんです。 なにか消化によくてこれなら寝る前に食べても大丈夫というものありませんか?? あと満腹感が得られるものなどありませんか? 腹持ちの良いメニュー・食材 お腹の肉が気になる28歳男独身です。 自分に最適なカロリー量とバランスを心掛けるようにしていますが、「いやー、食ったー!」っていう満足感が得られず、時々食べ過ぎてしまいます。 そこで、下記の条件にあう、料理、食材などあれば教えてください。 1)低カロリーで満腹感のあるもの。 2)腹持ちがいいもの。 3)「食事」として食べられるもの。 (リンゴダイエットのようなものではなく) 目指すところは、ご飯、野菜無しで焼肉をお腹いっぱい食べた時の、ボディブローのようにズドンとお腹に効く感じです。 よろしくお願いいたします。 なんだか消化が悪い・・・・ ここ何日か体調が悪くて、1日1食で暮らしていました。食欲がないわけではなかったと思いますが、おなかはすかなかったです。 昨日から体調が回復したので、3食にもどしたところ・・・常に満腹感があっておなかがくるしいです。食べたものが消化されてないみたい。 朝に食べたものがまだ胃にあるような感じなのに昼食をたべ、夕飯も同じような感じで食べました。今朝もおなかいっぱいだけど習慣で食べました。お昼はさすがにおなかいっぱいで何も食べられません・・。今も満腹感でいっぱいです。 この感じなんなんでしょう?? 消化をよくする方法、消化に良い食事、運動など教えてください。 ちなみに昨日~今朝食べたものは 昨日朝食:ピザトースト・ココア、昼食:モスバーガー・ポテト・オニオンリング、夕飯:ポトフ・めかぶ納豆、今朝朝食:ピザトースト・ポタージュスープ・コーヒー・プリン です。 腹持ちよくて満腹感があって安上がりなものありますか? こんばんわ 友人に、ストレス食いしてしまうタイプの人がいます。 ここ数年で劇太りしたらしいのですが、聞くと 炭水化物ばかり食べている様子。 手に入りやすくて腹持ちよくて満腹感があって安上がりなもので太りにくいものってありますか? 腹持ちの良い食品 腹持ちの良い食品って、お米以外何がありますか? お米、餅くらいしか思いつきません。 朝ご飯にして食べたら、なるべく長くおなかが空かないようにしたいです。 腹持ちのいい飲み物 腹持ちのいい飲み物を探索しています。 お腹が空いている時に、その飲み物を飲むと、 お腹が心持ちでも膨れる飲み物を知りたいです。 市販でも自作する飲み物でも構いません。 何でも構わないので、ご回答宜しくお願いします。 プロテインを腹持ち良くする方法 イヌリンと難消化性デキストリンをプロテインに混ぜるのって腹持ち良くなりますか? 今ゼラチンで固めたのを仕事の休憩時間に食べて昼飯までの空腹しのぎに食べているんですがイヌリンと難消化性デキストリンだけでも十分ですか 宅配業者とのトラブル。対策を教えて? OKWAVE コラム 豆乳ドリンクの腹持ちをよくしたい 毎朝自家製豆乳バナナドリンクを飲んでいます 本当は朝食はこれのみで済ませたいのですが、さすがにおなかがすきます 少し消化を遅らせたいのですが、何か適した素材はないものでしょうか? ・豆乳バナナ+a(りんご、もも、みかん、きなこ等)が基本食材です ・基本はこの構成を崩さないようにしたいです。食材の量を増やすことはしません。 ・まずセラチンを考えましたが、尿酸値が上がると聞いて躊躇しています ・難消化性デキストリンは食物繊維なだけ、腹持ちは変わらないと言われました ・通年、冷たい状態で飲みます。あたたかいコーヒーも一緒に摂取します。 ・置き換えダイエットシェイクのような状態が理想です よいものがあるようでしたら、ぜひお教えください。 簡単で腹持ちの良い朝食 毎朝トースト二枚とコーヒーを飲んでから出勤しているのですが、お昼までお腹が鳴ったりして会議に集中できない始末です… そこでおすすめの簡単で腹持ちが良くて出きれば美味しい朝食のレシピを教えて下さい。お願いします。 日本以外の米の腹持ちの悪さについて 日本で生まれてずっと日本のコメ(自家米と吉野家など)を食べてきたのですが、 海外(東南アジアや北米、たまに日本でタイ米)で、米を炊いてお茶漬けや肉などを置かずにして食べると、 どうも、腹持ちが悪いというか、満腹感が得られず、普段、茶碗1杯でお腹いっぱいなのですが、2,3倍食べてしまいます。 この原因は何でしょうか? また、さすがに、2,3倍食べるとカロリーが不安になりますが、いかがなものでしょうかね? 因みに、味については調理方法で大きく変わりますので気にしていません。 腹持ちする朝ご飯 24歳OLです。 毎朝、パンとコーヒーの朝ご飯が定番ですが、いつも12時までもたず、割とすぐおなかがへってしまいます。ご飯にすれば腹持ちがいいとは思うのですが、いつも昼と夜はたいていご飯なので、パンが好きなので朝だけは手軽だし、パンにしたいと思っています。 お昼まで腹持ちして、出来れば手軽に食べられる様な朝ご飯メニューがあったら、教えてください。パン以外でもかまいませんが、カロリーメイトは苦手なので、それ以外でお願いします。 ダイエット中、腹持ちの良い食べ物教えてください ダイエット向けの太らない昼食で腹持ちのいい食べ物たくさん教えてください。だいたい17時になると仕事中でもお腹すいてしまいます。 安くて 腹持ちが良く 栄養がある食べ物? 安くて 腹持ちが良く(お腹いっぱいになる) 欲を言えば栄養がある食べ物 そんなものありますかね? 私は、バナナ、お餅、ごはんを挙げます。 腹持ちの良いパン パンは腹持ちが悪いといいますが、 パンの中でまだ腹持ちが良いパンを教えてください。 蒸しパンは腹持ちがよさそうですが・・ お願いします! ところてん 消化は良いですか? 現在、腸炎を起こしています。 食べると胃が痛むので、あまり量は食べられませんが、 お腹は空いて食欲はあります。 医者からは、なるべく消化の良いものを食べるように言われています。 ところで「ところてん」は食べても大丈夫でしょうか? ネットで 「ところてんは、腸内で消化されないので栄養価は無いのですが、 食物繊維として整腸作用が注目されています。 腸内で消化吸収されることなく胃や腸をゆっくりと流れるため、 これが満腹感につながるのだそうです」 という記述がありました。 これは腸にとって良いのか悪いのか、よく分かりません。 腸の病気を患っている時に、ところてんは食べても良いでしょうか? 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 素材・食材名産・特産品料理レシピお酒お茶・ドリンクお菓子・スイーツ食器・キッチン用品レストラン・ファミレスカフェ・喫茶店居酒屋・バーその他(料理・飲食・グルメ) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など