腹持ちの良いパン

質問

パンは腹持ちが悪いといいますが、
パンの中でまだ腹持ちが良いパンを教えてください。
蒸しパンは腹持ちがよさそうですが・・
お願いします！

回答No.2

SU-CO · ベストアンサー

Amy001さん、こんにちは。
パンを作ることを趣味にしているものです。

＞パンの中でまだ腹持ちが良いパンを教えてください。

パンの主な原材料は、小麦粉、バター、塩、イースト菌です。

ですので「腹持ちが良い」と言うことになれば、「バターの量が多いパン」か「歯ごたえがあって食べるのに時間がかかるパン」ということになるのではないのでしょうか？

バターの量が多いパン：クロワッサン

ただカロリーが高いです。

歯ごたえのあるパン：フランスパン

フランスパンには基本バターは入りませんので、わたしはフランスパンをお薦めいたします。

スープやサラダなどを併用して召し上がれば、もうすこしお腹が膨れるかとは思いますが。

お礼

回答ありがとうございます！
クロワッサンはダイエットには避けたいパンですね(;_:)
フランスパンを食べようと思います！

回答No.3

nakasako

ベーグルはいかがでしょう？
卵やバターを使っていないですからヘルシーですよ。
それに結構噛み応えもあります。
軽くトーストにして低脂肪のカッテージチーズとかを塗って
食べたらおいしいですよ。

ベーグルの食べ方やレシピが載ってますので、ご参考に。
　↓
http://www.dguaran.com/free_9_7.html

お礼

回答ありがとうございます！
噛み応えと言えばべーグルもですね！
サイトの方も参考にさせていただきます☆

回答No.1

taikon3

蒸しパンは消化吸収にいいので腹持ちは悪いですよ。

一般的に食べ難いパンが腹持ちがいいです、食パンとか（何もつけない焼かない）フランスパンとかライ麦パンとか

お礼

回答ありがとうございます！
蒸しパンは腹持ち悪いんですね＞＜
噛み応えのあるフランスパンを食べてみようと思います