３食（１日）分の献立本は？

質問

晩のおかずだけ、お昼のお弁当だけ・・・などの料理本はよくみつけられるのですが。トータルな栄養バランスを考えた１日３食、出来れば簡単調理の献立、レシピの本をどなたかご存知ないでしょうか？１日分×最低１ヵ月が理想です。お願いします。

回答No.1

k2675

こんばんは。

検索で拾った物なのですが、こんな感じでしょうか?
○　3段式献立ブック
http://www.gun-yosha.com/Pages/3dancard.html

でも、この類の本だったら一般の書店でも手に入りそうな気がしますし、
使い方によったら、1ブロック(１ページ)＝一食になってしまいますね・・・

ヤフーの検索で「栄養 料理献立本」で拾ったら
かなりヒットしましたよ。
ん～、でも総頁で64ページだったらネタ切れも早いかも・・・

ご参考までに。

参考URL：

http://www.gun-yosha.com/Pages/3dancard.html

お礼

お礼が遅くなって申し訳ありません。ありがとうございます。