苦しいトレーニング

質問

がんばってトレーニングしている女性、がんばりましょう！！

どんな厳しくて追込むトレ－ニングをしているか教えてください。

私は体に悪いと知りつつも、うさぎとびをしています。

回答No.2

satokoo · ベストアンサー

まだ締め切っていないようなので・・・
私はスポーツジムに通っています。週１回の定休日以外は毎日通っています。平日だと平均して４時間程はいて、スタジオレッスンを３つか４つは受けています。１つのレッスン時間は平均して４５分～１時間位。また、筋トレも欠かしません。土日ともなると６時間以上もいて、とことん自分をいじめています(笑）。今日も１１時半から２０時半までジムにいました・・・。私は別に何かスポーツをやっているわけでもなく、ただ趣味程度に通っているだけなのですが・・・
bibioさんもうさぎ跳び頑張ってください・・・！

お礼

スタジオを３－４本もやるとフラフラでしょう。
さらに筋トレもするなんて凄いですね。
私もがんばります。

回答No.1

mayukujira

ひたすら毎晩ウォーキング。
5キロの道のりをてくてくてく・・・・。
今日もあしがパンパンです(笑)

お礼

夜、というのは苦しそうですね。

朝とか昼だったら、景色とか見ながらできますが、
夜は暗くて怖いですよね。