イライラの解消法

質問

みなさんはイライラをどのように解消されていますか？

私は〇〇をしています

的な、自分の方法を教えてください

回答No.1

oocry · ベストアンサー

僕は、深呼吸と、理性で現状判断です

お礼

うわぁ～私には神に見えますΣ（￣Δ￣＊）

回答No.3

かつゆき（@katsuyuki-1031）

好きな音楽聴いたり
買い物したり
ぱちんこしたりですね

お礼

ぱちんこ
大あたりしたら、全て忘れられるねｄ（＾ー＾＊）

負けたら・・・・・…ｌｌｌｌｌｌ（－＿－；）ｌｌｌｌｌｌ

回答No.2

daaaax

わたしは

・家に帰ってきたときに、趣味のピアノをスフォルツアンド(特に強く)で弾く

・紙にイライラしたことを箇条書きで書いたり、うわーーーーーーっっと、とにかく紙が真っ黒になるくらい線をひいたり塗りつぶしたりして、シュレッターにかける

・寝る(寝れば次の日には忘れます)

・愛犬をだっこしてもふもふする

です＾＾

お礼

もふもふ・・・・(o^-^o)
するより、されたいですねぇ～（＊￣ｍ￣）