- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
解消するかもしれないが、むなしさが残る
その他の回答 (2)
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
そのようなことをして真に収までしょうか。 イライラの原因としては、例えば、アナタ様が 発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、 また、そうした遺伝的要素がないとすれば： 自分に厳しく人にも厳しい 何事も看過できない性格 自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない エスプリに余裕がない 或る種の狭量さが存在する 考え方が頑なで柔軟でない 「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある 心身のコンディションがよくない ホルモンのバランスが乱れている 鉄分が不足している 良好な睡眠がとれていない 協調性・親和性・順応性の欠落・欠如 私生活に何らかの瑕疵がある 被害者意識が生じてしまいがち 性質に歪みがあって円満な性格ではない 幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の 感情エネルギーを処理できていない 不満及び我慢していることがある 自身の投影であるケースもある ［相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、 イライラの大元は、自分自身にあることが少なくないのですけどね。 〈自分の能力・感覚・感性・性格に対してイリテーションがつのる ケースもありますな〉］ 私は、 「いま困っていることの原因のすべてが自分自身にある」 という先人の言葉が大好きなのですが、大事なのは、 思考停止・思考の節約・思考の吝嗇状態にならずに、 必要な際に極限思考を続けられる脳髄のスタミナを 養っておくことではないでしょうか。 先ずは、垂直思考を休止して、水平思考を採り入れてみる 検討をしてみませんか。 垂直思考を休止して、水平思考を採用してみませんか。 <水平思考はデボノ博士が50年以上前に提唱した 思考スタイルですが近年のものでは竹本○治さんの 『涙香迷宮』に記載がありますので 公立図書館ででもチラッと眺めてみませんか> エクササイズやストレッチングで身体を柔軟にすれば、心も脳髄も やわらかくなりますので、やわらかアタマになってから 水平思考を展開させてみませんか。 問題解決の有力なツールである「マインドマップ」 「特性要因図」を活用して、イライラや イライラの原因をクリアしてみませんか。 書き方は、検索すれば解ります。 アナタ様の心の奥底にホスティリティが 存在するようでしたら、その原因を探してみることも お勧めしたいです。 ご両親及び他のご家族との関係性は良好で、 ルサンチマンや不満等があったり、我慢していること、或いは 何らかの挫折（感）を引き摺っている ということはないのですね。それは、 素晴らしいですし、大いなる救いです。 「非常の際に臨んで、その人の真実が顕れる。 （森 銑三）」 Good Luck. Adios！
お礼
ルサンチマン、、エスプリ、、、、初めて聴く言葉です。まだ、ドイツ語の方が、若干、、ですが、、聞き慣れています。汗、、酔っていると余計に、理解不能です、、
余計にイライラすると思う
お礼
＞余計にイライラすると思う ん、ん、そんな攻撃をしてくる輩がいるかもしれません。まあ、思い込みですが、、、
お礼
＞解消するかもしれないが、むなしさが残る すいません。自分の思い込みかもしれませんが、責められている側（被害者）になっている気がします。 その場合、相手と、トコトン、自分の名誉を掛けて抜き合うべきなのでしょうか？
補足
もし仮に、そんな屈辱を受けた場合、自身が１０の打撃を受けても、相手に１００の打撃を与えるべき、反撃をすべきなのでしょうか？