上手なスライディング方法（野球）

質問

スライディングが上手くいきません、必ず膝をすり傷します。

どういうイメージで滑ればいいですか？

お願いします。

回答No.2

kqueen44 · ベストアンサー

まずはお尻と背中で滑るような感覚で試してみてはいかがでしょう。
重心が膝に偏ると怪我をしやすくなります。

お尻で滑る感覚で怪我をしない滑り方になれたら、徐々に重心の位置を変えてみて、スライディングしやすいフォームを見つけてみて下さい。

お礼

ありがとうございます。
まずは重心を考えて練習してみます。

回答No.3

nagano1998

体育館などの滑りやすいところで練習してはどうでしょう？
まずはスライディングの滑る感覚を身につけるということで。

怪我しないように膝パッドを付けて練習してみるといいと思いますよ。

お礼

なるほど！
ありがとうございます。

回答No.1

noname#160377

身体を左に傾けて、左足のすねの左側を中心に着地するといいと思います。
私の場合ひざが汚れることは絶対にありませんでしたよ。
着地の仕方、角度の問題ではないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
試してみます。