ダイエット

質問

中学３年の女子です。

短期間（２週間）で全体的に痩せたいんですが、何かいい方法はありませんか？
体重を６キロくらい落としたいです。

運動以外でお願いします。
特に顔とお腹と太ももを落としたいです。

回答No.2

blue-555

2週間で体重６キロ・・・。

また無謀なチャレンジャーを発見しました（泣）
しかも「運動以外」という条件付き・・・（笑）

運動がダメなら後は食べる量（摂取カロリー）抑えるしかないっしょ。
偏食ダイエットでもなんでもいいが、1日0.5キロ痩せないと2週間で６キロ減量は不可能。
限りなく断食に近い状態にしなければ無理ですわ。

しかも無理痩せだから、その後間違えなくリバウンドが待ってますよ。

私は5月の初めからダイエットを始めて8月中旬の時点で５ｋｇ痩せました。
1か月１ｋｇ～１．５ｋｇ程度のペースで減量中です。
計算上では１２か月で１２ｋｇ～１８ｋｇ痩せます（そこまで痩せる気はないが）

失敗する人はいつも無理な目標立ててます。
仮に成功しても、その後元に戻るのが目に見えてます。

●●ダイエットで仮に６ｋｇ痩せたあと、その●●ダイエットは止めるんでしょ？
元に戻って当たり前なんですよ。

一生続けられる無理のないダイエットをやってください。

回答No.1

torudango8

こんにちわ。

脂肪燃焼スープダイエットはどうでしょうか？

このダイエットは７日間野菜スープを好きなだけ飲んでもいいのですが
長期間やるのは危険なため、短期間ダイエットとなっています。

こちらのサイトはダイエットの時のルールや、７日間のスケジュール、スープの作り方がかかれています。

個人的に２日目はとてもつらいです。
スープと野菜しか食べてはいけないので少し甘いものが食べたくなったりして苦しいです（笑）

またこのダイエットはリバウンドする可能性がとても大きいのでがんばってください＾＾

http://allabout.co.jp/gm/gc/48933/

お礼

ありがとうございます！

参考になりました★