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太もも痩せのことです。
座ってるとき背筋を伸ばして太ももに電話帳を挟んでると太ももが細くなるのですか？ 知ってる方がいたら教えてください！実際にやった方は結果なども教えてください！
- coronlove
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質問者が選んだベストアンサー
ある程度頑張れば簡単にやせれると思います。 もちろん楽しては達成できませんが、 これなんか参考になるのかと思います。 http://www.youtube.com/watch?v=2gJx1VFl1xA
お礼
ありがとうございました！やってみます！