レスベラトロールの摂り方

質問

NHKでレスベラトロールの放送を見て、私も是非、飲んでみたいのですが、お酒に弱く赤ワインを飲むことができません、他の食材でレスベラトロールを摂れる方法はないでしょうか？

回答No.2

hasiko723 · ベストアンサー

赤ワインの原料になる、ブドウ皮の部分に、レスベラトロールが含有されていますので、皮が苦手でなければ、直接、ぶどうを食べるのはどうですか？

ただし、相当量のぶどうの皮を食べないと、レスベラトロールの効果を享受できないようなので、サプリメントなどで摂取するのが現実的なようです。

あと、ピーナツの皮にも、微量にレスベラトロールが含まれているようです。

さらに付け加えると、サプリメントで摂取する際には、イタドリの根が原料の、レスベラトロールには注意が必要です。

参考サイト
http://www.e-supplement.net/resveratrol/supplement.htm

イタドリの根は、日本国内では、医薬品になる為に、本来は販売ができない製品のようです。

参考URL：

http://www.e-supplement.net/resveratrol/

回答No.1

noname#137325

サプリメントでも販売されているようですが　↓

「さくら核酸」わかさ生活

http://www.wakasa.jp/shopping/mall/products/detail.php?product_id=64&cid=gglsa00329

これを見ると、サンタベリーという食品に多く含まれているようですね。