記憶力アップ、赤ワインの代用

質問

記憶力アップに赤ワインがいいとバラエティ番組で見ました。

ダメもとで試したいのですが、お酒に弱く、一滴も飲めないレベルなので、赤ワインを飲むことができません。

どの成分が効くのか、代用できるものなどを教えてください。

回答No.2

noname#247801

赤ワインには抗酸化作用のあるポリフェノールが多く含有していますね。(認知症に効果があるとされているのは1日に3～4杯程度)

ポリフェノールを多く含む食べ物は「緑茶」「ココア」「チョコレート」……。

その他、認知症予防を期待できる食べ物と言えば、青魚、「鯖缶」(DHA・EPA・脂肪酸オメガ3)お薦めです、脂肪酸は脳の三分の二を構成しています。

アマニ油・イチョウ葉といった物も認知症予防効果が期待できます。

一番のお薦めは「キリンBラクトリン」
この商品は加齢に伴って低下する記憶力を維持します。キリンは脳科学の研究開発を進め「記憶力の維持に貢献する」ことを発見。

脳内に移行したBラクトリンは神経伝達物質のひとつであるドーパミンの量を増やします。ドーパミンの量が増えることにより、記憶力を司る脳部位や海馬の働きが活性化する。こうしたメカニズムによって、記憶力の維持をサポートします。是非、ご検討ください。

お礼

詳しいご説明ありがとうございます。
参考にさせていただきます！
お礼が大変遅くなり恐縮です。

回答No.1

kaitara1

記憶は興味の持ち方に比例します。酒を飲んでも興味のないものが興味のあるものに変わることはないでしょう。