助けてください

質問

私は１５３センチ、お恥ずかしいのですが、８５キロもの超肥満です。

つい数ヶ月前は７０キロ後半だったのですが、ストレスがたまり、過食にはしってしまいました。
統合失調症という病をかかえているのですが、家にいても家事はしますが、出かけるといったら近所のスーパーくらいで、ほとんど動かない生活をしています。

その上、いろんなことのストレスから、とうとう８５キロまで太ってしまいました。

体重計に乗って、愕然としてしまいました。

そこで、どうやったら痩せられるでしょうか？

今までたくさんのダイエットは試してきました。

ウォーキング、コアリズム、ビリーズブートキャンプ、キャベツダイエット、サプリメント、ヨガ他いろいろです。

効果はあまりありませんでした。

どうすれば、せめて元の体重に戻れるか？そして目標の６０キロ代までいけるか、皆さんのご意見おまちしております。

どうか宜しくお願いします

回答No.1

goodn1ght

過食では毎日フルマラソンでもデブのまま。

お礼

ご回答ありがとうございます。

そうですね、まず過食を治さないといけませんね。

主治医にそうだんしてみます。

ありがとうございました。