7月からダイエットしてます。

質問

お菓子やジュースをやめてましたが
3食きちんと食べ、
半身浴・ストレッチを毎日続けたら
体重が4キロ減りました。
足も少し痩せたのですが、ここ１～２ヶ月体重が減りません。
見た目も変わってません・・・

そこでコアリズムかビリーズブートキャンプの
どちらかをしようと思ってます。

どっちの方が全体的に綺麗に痩せますか？？（とくに足とお腹）
コアリズムはやっぱり初心者用のＤＶＤを買った方が
いいでしょうか？？

経験者の方効果があった方
教えてください!!
お願いします；；；

回答No.2

mekuriya

名前： 非公開
性別： 女性
職業： 主婦
生年月日： 1974年07月11日
国： 未設定
都道府県： 大阪府
言語： 非公開
Webサイト： 非公開

回答No.1

Devil-Ear

体重は最初減りやすいですがある程度減ると減りにくくなります。

ただ、２ヶ月も減らないのはちょっとおかしいです。
食事のカロリー計算をやり直しましょう。

運動は好きな方をやればいいです。
女性ならコアリズムの方がいいのかも？