太りやすい体質とは？

質問

太りやすい体質とは？
太っている人＝大食漢
なんでしょうか？
代謝が悪すぎて小食でも太るケースはありますか？

回答No.1

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あります。

基本的に太りやすい体質とは、ご自身で仰るように代謝の悪い方です。

代謝が悪いとは、体の活動状態が低い状態です。
と言って、無理に運動などをしても、さらに代謝を下げます。

代謝が悪い方は、代謝が悪くなった原因（生活習慣など）を改善することが大切です。

それを無視しては、いくら食事制限をしてもずっと太りやすい体質です。