小食 偏食 で困っています
３歳と１歳ですがどちらも小食すぎて困っています。
特に３歳の子ですが とにかく食事嫌いで毎回嫌々食べて
ため息までつかれるので、こちらも参っています。
お菓子はもちろん好きなのですが
ご飯食べたらあげる。の約束なので
お菓子のせいでお腹いっぱいはないです。
出来る限り料理も工夫しました。
私の料理がまずいのかと思いましたが、他の人がつくったものでも、
外食でも出来合いでも、少ししか食べないので。
子供茶碗にご飯４分の一食べればいいほうで。
野菜ほとんどだめ。
幼稚園でも一番背が低く、
この１年 身長・体重全く変らずなので心配もあります。
両親とも痩せ方で大食ではないので
遺伝もあるのかな・・とか、好みも変ってそのうち食べるだろう・・とか
環境の変化や、幼稚園入ったらお腹も減り食べるだろう・・
とあまり気にせず楽しく食事をしようともしてきましたが。
さすがに何もかわらず一向に小食偏食なので困っています。
毎日の調理も頭が痛いし、食べてもらえないので私のほうもストレスになっています。
食事を出すと露骨に嫌な顔をされると作りがいも失せます。。
最近は食事時にしかってばかりいて
私は１歳の子の食事にかかりっぱなしなので
３歳はひとりで食べている状態なので
楽しくない食事タイムなので改善しなきゃ！と反省の毎日なのですが。。
そうなる前（食べなくてもいいよーとしからず楽しい雰囲気作りを優先していて、下の子もいなく上にかまってあげれた時期）から食べませんでした。
どうしたらいいのでしょう？
何か改善策はありますか？
ちなみに、１歳の子も鳥の餌ほどしかたべません；；
お礼
ありがとうございました。 食費の具体的な費用がわかれば予想できそうですので調べてみます。