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肩幅と筋力トレーニング
16ですが筋トレすれば肩幅はおおきくなりますか?
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16でしたら、まだ少しは成長によって体格がよくなると思いますよ。 肩幅が大きく見えるための骨格は余り変らないかもしれませんが、三角筋を鍛えれば僅かに肩幅が大きくなったように見えるかもしれません。
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noname#175206
回答No.3
はい、なります。特に肩を鍛えればそうなります。あといっぱい食うことが必要です。
- shiriustar
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回答No.2
筋トレする事で肩部に筋肉が付きますので肩幅が大きくなります。 水泳でも腕部~肩部も使いますので肩幅は大きくなります。 成長期ですのでスポーツをする事でも身体全体を鍛えられますのでスポーツをなさってるのでしたら筋トレを行う必要もないと思います。