肩幅を広くするにはどんな筋トレをすれば宜しいのでしょうか？

質問

肩幅を広くするにはどんな筋トレをすれば宜しいのでしょうか？　　　　　　　お勧めのやつを教えて下さい。

回答No.1

kononakare · ベストアンサー

専門家、ではありません。
私が実際やっている筋トレです。

腕立て、ではなく、逆立ち腕立てをしています。
壁を使い逆立ちをして、上下に腕立てをします。
背中も胸も肩も腕も使います。

・・・でも。ここからが肝心です。
高校の現国の教師が毎日これをやってムキムキでしたが。
彼は頭髪がとても寂しかったのです。
逆立ち腕立てと、なにか因果があるのでは？と。
頭に血がのぼりますからね。ですから私は毎日、
ではなく、三日に一度と決めています。

あはは♪　私の髪はまだ、健在です。

回答No.2

marojiji

やはり水泳ではないですか？？

私は、1歳～12歳まで、水泳をやっていたのですが、
そのおかげで、
今は、肩幅がすごく広く、
着たい洋服が着れず、とても苦労しています。

1日1kmを週3日ぐらい
泳いでいれば、気がつくとｍ肩幅が広くなっていると思いますよ！！