肩幅をひろくする

質問

肩幅をひろくする方法

中１女です

もうすぐ制服の服が
ブレザーにかわります

ブレザーはいいんですが
肩幅がせまいので
バランスが悪くなるんです(^_^;)
肩パッドはいってるんですけど
肩パッドいりません
肩パッドあるからもっとバランス悪くみえて(;_;)

肩パッドとろうとしたんですけどブレザーの裏側？に
くっついててとれません(T_T)

どうすればいいですか？

肩幅を広くする筋トレなど
おしえてください！

部活やってないです。

回答No.1

cowstep · ベストアンサー

水泳が良いと思いますが、ラジオ体操で腕を横に振り挙げる運動を繰り返すだけでも効果があるでしょう。適度の運動をすれば、体格が良くなりますよ。