玉子を食べ過ぎると良くないの？！

質問

玉子を食べ過ぎると良くないと聞きます。

一日、二個までとか、三個は多いとか。

医学的に本当ですか？

回答No.2

pick-chan · ベストアンサー

コレステロールの問題ですね。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/392/392873.html
が参考になると思いますので一度ご覧ください。

お礼

回答ありがとうございます。

非常にわかりやすい記事ありがとうございました。
実は、私の５歳の子供も心臓に疾患があり、心配で質問しました。
読みいってしまいました。参考になりました。

回答No.4

yuyuyunn

こんにちは

なんでもそうなんですが
おはぎ一日100個は食べすぎですか？と言われれば
食べすぎですよね？
それと同じで卵も食べ過ぎると害になります
ただすぐにおなかが痛くなるとか、そう言うことではなくて
長期間食べ過ぎていると、血液に影響が出たり
血管がもろくなったりします

なので出来れば一週間に2～3個までとか
（私は影響が出やすいので一週間に1個です）
良いと思います

それと上記おはぎは眼に見えてたべるそ～。と思わないと
食べれませんが
卵の場合、お菓子とかパンとか麺類にも見えないように
混ざっているので
見える卵（ゆで卵とか生卵）は極力控えると言う
ことも言えます

ご参考までに

お礼

そうなんです！！プリンとか作っても３個も４個も使うので、どう？！って思っていたので。。。

食べ過ぎは、なんでも悪いのはわかっていましたが、他にも結構使う事が多いから、「見える卵」は控えろ、という事なんですね。

スッキリしました。
わかり易い回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#185422

はじめまして、つい熱が入って中傷してしまうことがありますがお許し下さい。

たまごはカロリーが高くコレステロールも多いです。

なので、３個まで食べたらかなりの運動をすることをすれば良いと思われます。

お礼

いえいえ、とんでもございません。。。

そうですよね。回答ありがとうございました。

回答No.1

ww555ww

おそらく卵は比較的カロリーが高いので、食べすぎには注意が必要だということだと思います。

煙草の吸いすぎ、お酒の飲みすぎ、ケーキの食べすぎ、コーヒーの飲みすぎ、なんでも過剰に摂取するということが良くないと言う意味なんでしょうね、おそらくは？

お礼

回答ありがとうございました。
そうなんですよねぇ。
どうしても、数値化したい気持ちで、それでは、何個までいいの？って気持ちになってしまって（＾＾；）