たまごを食べる数

質問

前は食べ過ぎるとよくないと聞きましたが、最近はそうでもないようなニュースもありました。たまごは一日に何個たべても大丈夫でしょうか

回答No.2

hide6444 · ベストアンサー

特に気にしていません。毎食卵を食べるとしたら3個ですよね。

私は毎日3個は必ず食べていますね。それで体調がおかしくなったりコレステロール値が

高くなったことはありません。50歳越えても卵はたくさん食べますよ

お礼

ありがとうございます
二個食べるのもドキドキしてましたｗ

回答No.4

bardfish

>たまごは一日に何個たべても大丈夫でしょうか
そういう基準はありません。

朝は卵かけごはんを食べ、昼はだし巻き卵、おやつにゆで卵3個、夜は卵とじ料理と・・・・
さて、一日何個分食べたことになるでしょう(笑)

何でもそうですが「過ぎたるは及ばざるが如し」です。

お礼

ありがとうございます
フランス料理なんかもたまごはけっこう多いような気がしますね。意外と兵器そうで安心しました

回答No.3

mpascal

今週テレビでやってましたね。コレステロールと健康の関係性はなかったとか。どこかの新聞の記事・・

http://mainichi.jp/select/news/20150502k0000m040167000c.html　これか。

お礼

ありがとうございます
けっこう「前の情報とちがうじゃん！」ってのありますよね

回答No.1

kaitara1

平均一食二個として一日数個が妥当ではないかと思います。

お礼

ありがとうございます
二個はいいんですね