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足（走り）がはやくなる方法
足がはやくなる方法ってありませんか？ 私は、走りが遅いわけじゃないんですが、クラスでトップになりたいんです!! 足（走り）がすごく早くなる、いいトレーニング方(足がはやくなる方法)ってありませんか？
noname#129553
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noname#69938
回答No.2
トレーニングと言ってもやっぱ限られてくるというか 同じ事をやるしかないというか、。 やっぱり走るフォームではないかと。 手の振り、足の運び、スタートの時の前傾姿勢、ゴールの時にソルト部分を突き出す... 色々ありますが そう言う事を気をつけて走ったら 少しはタイム向上に繋がるのでは??
- p-tenshi
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回答No.1
もも上げ。歩幅が大きくなります。理論的には速くなります。
質問者
お礼
もも上げをして、歩幅を大きくすればいいんですね!! ありがとうございました!
お礼
ありがとうございます！ やってみたいと思います！