走り高跳びでの踏み切りの足の向き

質問

走り高跳びで踏み切りの足の向きが前になりません。いつもバーと平行になってしまいます。この癖を直すにはどうすればいいんでしょうか？

回答No.1

mamonokamo · ベストアンサー

背面跳びですか？きっと背中をバーに向けようとする意識が強くて、踏み切り直前から背中向けが始まっているからだと思います。踏み切る瞬間までバーを見るような感覚を意識して跳んでみてください。もしかして、跳躍失敗に恐怖感があるのでは？その場合は助走を短くしてバーも低めに設定し、上記の練習をしてみてください。
助走も横から入りすぎずに、縦～縦～縦～斜め横　くらいの感じで。

お礼

回答ありがとうございます。
飛び方は背面跳びです。がんばって練習してみます。やはり背面跳びで失敗すると痛いですね・・・それが恐怖になってる可能性がありますね。

回答No.2

noname#66264

足の向きがバーに対して水平を目指しているわけではないですよね？

実際だったらカカトが足の先よりバー寄りになると思います。

お礼

回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。