お酒を飲んだ場合のカロリー

質問

お酒を飲んだ場合のカロリー

炭水化物とたんぱく質が4kcal、脂肪が9kcalをグラム数にかけるとカロリーの総量が計算で出ると聞きましたが、ビールでこの計算が成り立たないので調べたら、アルコール1gで7kcalのカロリーがあると聞きました。

これは全部消費されて、体外に出ないのでしょうか？
それとも、別の使われ方をするのでしょうか？

このあたりのうんちくを聞かせてください。

回答No.2

suiran2 · ベストアンサー

アルコールは身体の中では有害物質ですから貯蔵の仕組みが全く無く，直ちに下記のように肝臓で分解されます。
アルコール　→　アセトアルデヒド　→　アセチルＣｏＡ

アセチルＣｏＡは，ミトコンドリアと呼ばれますエネルギー発生機に送られ，ＴＣＡ回路と呼ばれる反応でアセチルＣｏＡを優先して燃焼します。ですからアルコールは，全て体内でエネルギーに変換され，体外に排出されることはありません。(厳密には呼気から少し出て行きますが…。)

さてここで重大な問題が生じます。アルコールは有害物質ですから優占的に代謝されます。アルコールを代謝している間は，糖質(炭水化物)や脂質はＴＣＡ回路で代謝できなくなります。つまり糖質や脂質は，代謝できないがために全て体内での貯蔵に回され脂肪肝やビール腹になるわけです。

お礼

すばらしい教えをありがとう御座いました。
役に立ちます！
スポーツをするのにアルコールを飲むのは最低ってことですね・・・
気をつけたいと思います。

回答No.1

seuyu

アルコ－ル分のカロリ－は、熱としてすぐに放出されるそうです。
なので、お酒を飲んで体内にたまるエネルギ－は、表示されている値よりも少ないそうです。

お礼

ありがとう御座います。
だから、アルコールを飲むと温まるのですね・・・