ホットケーキのカロリー

質問

ホットケーキミックス１袋（２００グラム）に、レシピ通り＋白砂糖大３で作るとカロリーはどのくらいになるのでしょうか？

回答No.2

au-soleil · ベストアンサー

ちょうど今、手元にあるホットケーキミックスの素には、１００ｇあたり３５６kcalと表記されています。でも、そこに卵や牛乳が加わり、もちろん油（一般的にサラダ油）も必要です。そこに砂糖大匙３杯が加わります。
それからすると…
・粉類１００gあたり３５６kcal×２。（２００g使用だから）
・全卵一個１００gあたり約１５０kcal(但し一個５５g程度で殻の廃棄率約１５％）
・牛乳（参考の物には準備量１４０mlと書かれている）１００ml≒１０３g。１００g約６７kcal。例えば１５０ml使用で１００kcal。
・油脂類。例えばサラダ油大匙一杯として１３g…１ｇあたり９kcal。
・砂糖。ご希望の大匙三杯は２７g.…上白糖１あたり約3.8kcal。
こんな感じで計算してみたら如何ですか？材料（特に油）で差異が生じますが約１１００kcalくらいになるかと思います。

回答No.1

dezimac

約1030kcalぐらい。
砂糖 大さじ3で約104kcalです。

↓こちらで材料と重量指定するだけで計算出来ます。
http://www.glico.co.jp/navi/index.htm

参考URL：

http://www.glico.co.jp/navi/index.htm