ベストアンサー 内臓脂肪指数とは？ 2008/02/11 18:22 質問タイトルそのまんまなんですが、内臓脂肪指数というこの数字は何を意味するのでしょうか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー 20061217 ベストアンサー率29% (323/1078) 2008/02/13 22:16 回答No.2 また回答致します。 脂肪量は％で表します。体脂肪と同じですので。 質問者 お礼 2008/02/14 11:50 回答ありがとうございます。 よくわかりました。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（1） その他の回答 (1) 20061217 ベストアンサー率29% (323/1078) 2008/02/12 20:47 回答No.1 回答致します。 内臓脂肪指数というこの数字は何を意味するのでしょうか？ 「内臓脂肪指数」読んだままの意味です、内臓の脂肪量を数字で表したものです。 質問者 お礼 2008/02/13 21:53 回答ありがとうございます。 脂肪量というと、その単位はKgなのでしょうか？ 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他（病気・怪我・身体の不調） 関連するQ&A 内臓脂肪に付いて BMI:21.4 体脂肪率:14.2% の私ですが、 内臓脂肪指数:85の数値です。 運動はジムに週四回位通っております。 基礎代謝量:1534kcalでいたって元気なつもりでしたが、 何故、内臓脂肪指数が標準より出てしまうのでしょうか？ 宜しくお願い致します。 山田俊郎 内臓脂肪？ １．皮下脂肪って体の回りに付いている脂肪ですね。体脂肪と同じ意味ですか？ ２．体内脂肪と内臓脂肪と同じ意味ですか? ３．それぞれ男女の脂肪率の平均っていくら位ですか？ 一度にたくさんの質問してすみませんがよろしくお願いします。 内臓脂肪の落とし方について お世話になっています。 本日４月２７日（金）にメンズエステの体験に行きました。 そのとき、内臓脂肪レベルが９という数字が出ました。 私は２６歳の男性ですので、この年齢でこの数字はかなり異常だと 言われました。 数字が数字なのでかなりあせってしまい、３年間の３６回払い＋頭金で 最大いくらまでなら健康投資できるかという話になり、 結局１００万円のコースを契約しました。 しかし、エステから帰ると、確かに内臓脂肪９は異常でなんとかすべきとは思いますが、 １００万の契約には疑問を持ちました。 また、エステ側の説明とネットの説明の差異にも疑問を持ちました。 ・内臓脂肪８以上は異常（一般的には９までが正常） ・食事制限や運動では内臓脂肪は落ちない（ネットの説明とは逆） エステの方は、クーリングオフ前提で考えていますが、 実生活でどう内臓脂肪を落としていくか悩んでいます。 方法は、地味に食事改善と運動しかないでしょうか？ 現在、サウナ、岩盤浴に行ったり、DHA系のサプリとカロリーオフ系の サプリは飲んでいます。 また、下記URLの商品にも興味を持っています。 http://www.ems-diet.com/ http://www.ya-man.com/shop/lp/acetino/index.html?baitai_set=on&lisid=a_tg0137 特に、上のURLの商品は高額ですが、かなり効果ありそうなのですが 実際のところどうなのでしょうか？ 内臓脂肪を落とす方法は必ずしもエステだけではないですよね？ 何か効果的な方法をご存知でしたら、情報をいただけると助かります。 よろしくお願いします。 内臓脂肪はこうしたら簡単に落とせます！ 体重はそれほど多くないのに内臓脂肪が多いらしく、おなかが力を抜くとぽっこりしてきてしまいます・・・ このままではかなり先が不安です。内臓脂肪をうまく燃焼させるトレーニングや食べ物等ありませんでしょうか？ 内臓脂肪に就いて 家庭用の体脂肪計で計ったところ体脂肪15％で、内臓脂肪が8％ でした。体脂肪に比べ内臓脂肪が多い様に思えます。 どなたか内臓脂肪の減らし方教えてください。 因みに当方は身長171cm、体重64kgの49歳です。 内臓脂肪を減らしたい こんばんは、やせ形ですが、内臓脂肪が多いです。 食事の量は、普通か少な目ですが、ぶよぶよです。 でも、腹筋力はあるんです。どうして、お腹がぶよぶよなのか 分かりません。内臓脂肪が多いのかもしれません。 内臓脂肪を減らすにはどうすればよいですか？教えてくださいね。 内臓脂肪は少ないほどよいのですか？ 内臓脂肪は少なければ少ないほどよいのでしょうか？ 内臓脂肪がゼロになることもありますか？ 内臓脂肪と皮下脂肪 ってどちらが減りやすいのでしょうか？また、皮下脂肪のほうを特に減らそうと思ったらどのような運動が効果的ですか？ 私はおそらく、というか数字的に見ても皮下脂肪が多い人です。自分の体を見てもそう思いますし、お腹周りとかのつかめる脂肪が皮下脂肪ですよね？ 体脂肪は30％前後あるのに、家の体脂肪計で計ると内臓脂肪レベルが５だったんです。説明書に９までが標準で問題ないと書いてあったので、これだけ体脂肪率が高いと言う事は、皮下脂肪が多いのかと・・。 アドバイスよろしくお願いします。 なかなか内臓脂肪がなくなりません。 こんばんわ。 タイトルどおり運動はしていながらもなかなか内臓脂肪が落ちなくて困っています。 今年の2月からゴールデンウィーク前まで病院で入院してたんですがその間にウォーキングはしていましたが間食が多かったため、体重が58kg→72kgまで増えてしまいました。 それから現在まで3ヶ月弱経ちますが未だに71,72kgから下がりません。 筋肉量は55～56kgほどで若干筋肉質のようです。身長は171.5cmぐらいです。 体脂肪率は17～19％が続いています。 私は社会人で毎日 自転車→電車→バスで通勤しています。 自転車は4,5kmぐらいこいでます。 内臓脂肪を減らすいい方法があったら教えてください。 よろしくお願いいたします。 内臓脂肪の上手な落とし方を教えて欲しいです。 主人の肥満が少しひどいんです。 特に内臓脂肪の数値が高いようで、ダイエットするように頼んでもなかなか重い腰を上げてくれません。以前内臓脂肪が多いと健康上危ないという話を聞いたことがあるので、子どもが生まれたばかりですし、とても心配です。 そこで、皆様におススメのダイエット法を教えていただきたいのです。似たような質問が多いのは分かっていますが、結局どの方法がよいのか分からなくて…。 体験談など、いろいろ教えていただけると幸いです。 皮下脂肪や内臓脂肪 皮下脂肪と内臓脂肪についてですが、他の質問者さまが同じ様な質問をされていましたが簡単に見分ける目安としては（寝転んだ時にへこむ）以外に目安としてこの二つの脂肪を見分ける方法がありますでしょうか？ 内臓脂肪と皮下脂肪 こんにちは。 メタボリック検診を受けました。 そこで、シンプルな疑問が・・・ 脂肪には、内臓脂肪と皮下脂肪があって、 男性は内臓型で女性は皮下脂肪型が多いとは聞きます。 そこで脂肪が内臓につきやすい生活習慣（食事や運動）、 皮下につきやすい生活習慣があるのでしょうか。 内臓か皮下かどちらに脂肪がつくかは、 神のみぞ知る・・・といった世界なのでしょうか？ 参考になるHPやアドバイスなど 教えてくださいますようお願いいたします。 内臓脂肪を減らすには 肝脂肪が少しあるといわれましたが、これを減らすにはどうすればいいでしょうか？ また、内臓脂肪を減らすにはどうすればいいでしょうか？ 運動は、毎朝４０分ほど歩いていますが、体脂肪もなかなか減りません。 すみませんがアドバイスをお願いします 内臓脂肪を減らすためには。。？ 20代後半の女性です。 周囲からはやせていると言われますが、体脂肪率が異様に高く、中でも内臓脂肪が特に多いようです。 内臓脂肪のせいで下腹部が下痢するわけでもなく、ここ数週間軽い吐き気を伴い、シクシク痛みます。（今日婦人科にいきましたが、婦人科の病気ではないそうです） 身長の割に体重が少ないのでダイエットをするつもりはないのですが、内臓脂肪を少しでも軽減するのに効果的なお茶や食事があれば教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。 内臓脂肪の減らし方教えて下さい 内臓脂肪の減らし方教えて下さい 内臓脂肪が落ちてから 「お腹周りの脂肪について」という質問をされた方と、まさにわたしは同じ悩みを持っています。 内臓脂肪が少し減ったのかスカートは多少ゆるくなりました。 しかし以前よりお腹周りの脂肪が、とても柔らかく、指で余裕でつまめるし、肉を感じる！！のです。 皮下脂肪が減るのには時間がかかるようですが、有酸素運動や腹筋をやっている程度ではなかか減らないのでしょうか？ また、たるんだ皮は、なくなるのでしょうか？ 内臓脂肪を減らしたい！ こんにちは。私現在大学に通う21歳の男です。 最近がんばって腹筋を割ろうと思い、腹筋とかしているのですが、どうしても下腹部がぽこっと出た状態になってしまっています。表面に脂肪はあまりついてなく、体内に何か詰まっているような感じです。 そこでつい最近体組成計を購入し測ってみたところ、内臓脂肪率が高めでした。 ですので、内臓脂肪を簡単に減らせる方法がありましたら教えてください。 よろしくお願いします！ 内臓脂肪 いい内臓脂肪の落とし方を、教えてくさい。 １６歳男です。 内臓脂肪の減らし方 私は検査で体脂肪が標準より高く、内臓脂肪も多いことが分かり 炭水化物を夜９時以降は控えてあとは軽い運動で３ヶ月で体重は －５ｋｇ、体脂肪は標準値以下になりました。 ただ内臓脂肪は思ったより減っていなくて標準値上限ギリギリです。 もう少し内蔵脂肪を減らしたいのですが、運動量を増やすしか ないのでしょうか。（仕事が遅いことが多いので長時間の運動は 厳しいです） 食事制限をすると筋肉も減るそうなのでそれはしていません。 アドバイスよろしくお願いします。 中性脂肪が少ないのに内臓脂肪が多いことはあるのだろ 血液検査で中性脂肪が少ない（34～40）のに、タニタの体重組成計で内臓脂肪がやや多い（16位）のですが、このようなことはあるのでしょうか？ 体重計は、手で掴まずに載るだけのものなので、正確ではないのかとも思っています。 ネットで、財布に例えると、中性脂肪は直ぐに出し入れ可能な現金に相当し、内臓脂肪は直ぐには出し入れできない定期貯金に相当するとかで、中性脂肪が過剰になってくると内臓脂肪が溜まってくると思っていました。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ご教示をお願いします。 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 緊急性のない救急車の利用は罪になるの？ 助手席で寝ると怒る運転手 世界がＥV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか？ 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
お礼
回答ありがとうございます。 よくわかりました。