あり得ない食欲

質問

10月に入ってから体調がすこぶる悪く、食欲が全くない時期が3週間くらい続きました。
しかし、今週の月曜日からふいに食欲が爆発してしまってありえないほどの食欲に苦しんでます。

以下食べたものを記すと。。
月曜日
エビフィレオ1個
ポテトM1個
スープパスタ
うどん
コーンスープ
アイス×２
ポテトチップス
総菜パン×2
肉まん
チキンバー
おにぎり

火曜日
エビフィレオ
ポテトM
メガマック
アイス
パスタ大盛り
のり弁
アイス×２

など、連続しての過食が続いてます。食欲が抑えられないのです。
このくらいの食欲では過食とは言いませんか？
また、常にこの量を食べているわけではなく月に１～2回のペースであり、日常は1000カロリー以上は滅多に食べません。

回答No.3

raky · ベストアンサー

食べた内容は一食では無く一日で、ですよね？継続的では無いなら月、週トータルでバランスが取れて太る事は無いと思いますが普段の一日のカロリーが１０００以下というのは少し問題では？栄養素がバランス良く入ってカロリーを抑えたダイエット用食品がメインならマシですが、それにしても空腹は感じないのですか？質問者様の年齢や生活運動量にもよると思いますが筋肉量が減って脂肪ばかり・・という危険性もこれから出てくると思います。体の防御反応で食欲が止まらなくなるのかもしれませんし・・。普段の食生活を改善する事で過食が治まるかもしれませんよ（＾－＾）

お礼

はい、1日です。
今二十歳で一人暮らしをしています。

空腹は普段はあまり感じないんです。感じても食べたいと思わなくて水分さえあれば十分て感じです。
しかし、一端食べたいと思いだすと食欲が爆発的に出てきてしまって今度は満腹を感じないのです。

やはりこの差がいけないのでしょうか。。
3食規則正しく・・食べれるようになりたいです

回答No.4

inaken11

＞日常は1000カロリー以上は滅多に食べません。
この時点で異常です。

日頃から、食生活が滅茶苦茶である事が想像できます。
体調が悪くなっても当然かと。

どの位の体格か判りませんが、大人なら１８００kcal以上食べたほうがいいです。

お礼

身長151ｃｍ、体重は46キロくらいです。
しかし、最近の過食でお腹周りが明らかにきつくなりました。

食べない時期と食べる時期の差が激しすぎるので脳の神経が麻痺してしまっているのでしょうか。。

3食きちんとした風に食べれるようになりたいです

回答No.2

noname#211007

たまの暴飲暴食はある程度仕方がないとして、
食事の内容が気になります。
ファストフードやコンビニメニューばかりなので・・・。
過食したくなったら、自分で作ってみてはいかがでしょう？
作っていると、結構それだけで腹いっぱいになります。

お礼

確かに。。過食期になると脂っこいものやファストフードばかりをたべてしまいます。
とにかく早く食欲を満たしたくて、早く簡単に食べられるものに手が伸びてしまうんです。ちなみにまだ過食期が続いてます・・・

自分で料理もいいですね。
一人暮らしなのでメンドクサイってのもありますが、がんばってみようと思います。

回答No.1

madmax4

絶食の後の過食ですねー
カナリヤバイですよ
一気に太りますよ

お礼

ですよね。。食べる時期と食べない時期の差が激しいんですよ・・・
食べだすととまらなくて・・
太るってわかってても止められない。。どうしたらいいんでしょう・・