食欲を抑える方法..

質問

1～2週間前に 友人と別れたのもあって
その後何日か全く食欲がありませんでした。
やっと普通に食べられるようになってきたと思ったら、
今度はいくら食べても 満腹だと感じません。
今日も ポテトチップス1袋、ケーキ3個、カップ麺、たこ焼き等を
続けて食べても 軽い吐き気があるだけで
まだまだ食べられそうな感じがします。
バイキングに行ったときも 今までに無いほど食べてしまいました。
これはストレス等も関係しているのでしょうか？
食欲を抑える、いい方法があったら教えてください。

回答No.1

jahdt · ベストアンサー

常にガムを噛むなどどうでしょう？実際私もそうしています

お礼

ガム、いいですね。
やってみます。回答ありがとうございます＾＾

回答No.2

noname#84521

明らかに食べすぎだと感じる場合には青色のメガネをかけて食べてみてください。食べたくなくなりますよ。

お礼

なるほど、そんな手が…！
確かに、青いと食欲が減退するかも・・・（笑）
青いカレーは一度食べてみたいですけどね。
回答ありがとうございます<m(__)m>