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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:過食)

過食の困りごと:中二の私が食欲を抑える方法とは?

このQ&Aのポイント
  • 中二の私がここ三日間、過食しています。カロリーを減らすために我慢していても、その反動で食欲が増してしまい、いつもよりも3倍近く食べてしまいました。甘いものがとまらなくて困っています。
  • 食欲の要求がなくなるまでは我慢せずに食べていたのですが、逆に食べたい要求がとまらず、太るのを心配して我慢しています。食べ物に手が出ない状態で心配しています。
  • 最近は親に隠れて食べるようになり、昨日もこそこそ自分の部屋でドーナツやアイスクリーム、ポテトチップスを食べてしまいました。心配で、どうすれば治るのか分かりません。助けてください!

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.3

お身体の具合いかがでしょうか?動悸や息切れなどの症状はおありでしょうか?脈拍は早くなっていませんか?汗っかきになっていませんか?情緒不安定になっていませんか? そのような症状がおありでしたら、甲状腺機能亢進症(バセドウ病)の検査をされることをお勧めします。内科で血液検査(TSHの値を調べる)をなさるとバセドウ病かどうかすぐに分かりますので、ぜひ一度お調べください。どうぞお身体ご自愛くださいませ。

noname#150536
質問者

お礼

ご心配ありがとうございます。

その他の回答 (2)

回答No.2

カロリーを減らすとは一体どんなことですか? 全く食べないなどしていませんか? また過食の原因はダイエットがきっかけではないですか? 脳には適度な糖分が必要です 我慢すればするほど欲しくなります

noname#150536
質問者

お礼

ダイエットのため我慢しすぎたかもしれません。 ありがとうございます

回答No.1

ストレスが積み重なって、爆発したのでしょうか? 運動するか、違うことに興味をもったほうかいいかもしれません。それか、真剣にお母さんにこのことを言って一日分のお菓子だけを買ってきてもらうか、果物だけにしてもらうか。 太っていいことは、ありません。ぽちゃりぐらいでかわいいですよ。 わたしも太り後悔してます。 高校生になると、外見重視の世界です。男子からも、女子からも、いろいろ言われます。   食べているときは、気分はいいかもしれませんが、将来が大変になりますよ。

noname#150536
質問者

お礼

わかりました。 工夫してみます。ありがとうございます

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