男子の受験生なんですが・・・

質問

高校三年生の受験生なんですが、部活をやっててもともと筋肉質で
受験勉強でそれが脂肪になってしまい。よく太った？と聞かれてしまいます。
夜帰るのが１２時だったりして自分でもわかるくらい不規則な生活をしています（朝は早起きしてます。）
正直運動らしい運動はできないので食事のことなんかでなにかご存知のかたいたらお願いします！

回答No.1

000p · ベストアンサー

運動量が減ってしまったのでしょうね。
食物繊維をとるようにして、宿便がたまらないようにしましょう。
多少太っても、宿便がたまったりする不快な症状がないならば、大学生になったら、すぐに痩せちゃいますよ。（毎日の通学や、サークル、若しくは大学構内を歩き回るため）
夜食など、気になるのならば、ハルサメのスープやリゾットなどが低カロリーですよ。