中３の受験生の勉強方法と睡眠時間について

2010/10/26 00:30

このQ&Aのポイント

中３の受験生の勉強方法と睡眠時間について教えてください。
私は中３の受験生で、部活をしているので勉強時間を確保するのが難しいです。最近のテスト結果も悪く、不安と焦りがいっぱいです。
また、夜の睡眠時間と朝の起床時間についても悩んでいます。夜１２時に寝て朝の６時に起きて勉強する方法と、夜の１時に寝て朝の７時に起きる方法のどちらが効果的でしょうか？

noname#120180

中学校
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akiakiki
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2010/10/26 00:48 回答No.1

私は週三日塾で、その時は一日3時間ありました。それ以外は学校の宿題くらいしかやってませんでしたので、やっても一時間ですかね。ちなみに偏差値60～65です。学校での勉強を真面目にやっていたおかげですかね。各教科の勉強方法は、あなたの学力の程度にもよるのではっきりとしたことは言えませんが、毎日やってください。教科書・参考書を読む、などなんでもいいので。偏差値が50くらいまででしたら、基本的な問題を、（難しい問題なんてできなくていいのです。）偏差値が60を超えたいならある程度の応用問題も、です。それ以上は満点とってください。 12時半に寝て6時半に起きるのがいいです、個人的に。この時に行う作業は、夜の30分でやったことを朝起きて思い出すことです。やっぱりこれは、効くと思います。あとは自分の集中力に合わせて決めるといいと思います。