死にたいわけではなく消えたい

質問

一人暮らし六年目（うち五年は寮）社会人二年目女です。毎日毎日不安で消えたいとおもってしまいます。友達も彼もいます。でも孤独です。自分がわかりません。
自分を必要としてくれるものなんてないと被害妄想ばかりです。これは仕事と人間関係現状からにげたいだけでしょうか？

回答No.4

kazudesu · ベストアンサー

消えたい衝動は、僕も経験ありますよ。

無意識に、死んでもこの苦しみは消えないと思っているのでしょうね。自分が消滅することではじめて苦しみから解放される、そういう思い込みと衝動というか切望があるのではないでしょうか？

自分が無価値という感覚があれば、更に消えたい衝動は増幅しやすいと思います。

回答No.3

fly_moon

こんにちは。

私は逆だと思います。自分を必要としているものなんて何もないんだと思います。だけど、自分が必要としている物が沢山あるうちは、生に執着があるのかなと思います。

私がこの会社で働いていたいと思ったり、これを食べたいって思うんですよね。会社がこの人でないとダメだと思ってくれたり、食べ物が私に食べてもらいたいって思ってるんじゃないですよね。

被害妄想って自分がそれを必要としているんだと思いますよ。それによって何か納得する部分があるとか。それを洗い出してみたら、実は全然違うことで解決できたりするような気がします。

もしかしたら、寝不足とか、仕事がうまくいかないとか、彼の性格に疑問を感じるとか、肩こりがひどいとか、何かあるんじゃないですか？そこからネガティブな感情が引き寄せられているような気がします。

逃げたいなら一度逃げて原因を洗い出してみるのも良いと思いますよ。竜巻の中にいたらどっちに行けば良いかわかりませんが、一度逃げて外から見たら、どう進めば良いかわかる時もあります。無理に同じ場所に踏みとどまらなくても良いんじゃないでしょうか。一歩ずれるだけなら元にも戻れそうですし、原状と違う見方も出来そうですよ。

回答No.2

photoko

それは被害妄想ではありませんよ。
逆にいうと、必要とされている人ってだれですか？
どんなに社会的に重要な人や有名な人が死んでしまったとしても、
何もなかったかのように社会の歯車は回り続けます。
先日の松岡大臣然り、ZARDの坂井泉さんでもそうですが、
今あなたの身の回りにも変化はないでしょうし、
国会も音楽業界も立派になりたってます。

あなたは誰かを必要としてますか？

回答No.1

matrix256

あるがままを受け入れましょう。

不安
恐れ
孤独感

全てを肯定し、それを抱えて
生きるのが「人間の業」であることを理解しましょう。

あせらなくても
人は70年程度で朽ち果てます。

それどころか
人類自体も１０万年かそこらで
地球上から絶滅します。

生物自体も１００万年かそこらで絶滅します。

あなたが望もうが望ままいが
いずれすべてがこの世から消えてなくなるのです。

>これは仕事と人間関係現状からにげたいだけでしょうか？

原因がわかっているだけ、あなたはいくらかマシです。

>自分を必要としてくれるものなんてない

月並みですが
あなたが誰かを必要とすればいいのではないでしょうか？
そうすれば相手もあなたを必要とするようになります。

しょせん人生は「死ぬまでのひまつぶし」です。

軽くいっても
重くいっても

たかだか７０年・・・・

まあ、参考まで