悪循環からの脱却

質問

25歳女です。
大学時代から下宿で女子寮からワンルームに変わってもうすぐ1年です。
名ばかりの正社員。
全くやる気がおきません。
毎日憂鬱で辛い。
鬱の診断もありますが、先生により、仕事行くべき、休むべきと違います。
ただ思考が消えたいか、人にイライラしたり、ほってかれる感で一杯になったりそんなのばかりです。
原因は全く興味ない、指示も適当な仕事と、恋愛、友達関係の気薄化です。友達はみんな彼氏がいます。私も彼氏がいますが向こうは実家暮らし、依存しすぎる自分の心をコントロールしようとしつづけ2年近くです。固定観念が強い、優等生思考、聞く耳もたないと友達に渇入れられました。病院も信用できないし薬飲むも効果あるのか分らないし、信じるものができず孤独です。仕事休むか辞めるのが一番ですか？彼にもっと求めていいですか？別の人間関係を増やすべきですか？

回答No.3

noname#53063 · ベストアンサー

お薬はきちんと飲んだ方が良いですよ。
効果が感じられるまでに少し時間はかかりますけれど、飲まないと治りません。
少しでも不信感があるのでしたら率直に話して説明を求めましょう。
回答が得られなければ病院をかえましょうね。
今の状況でしたら仕事は続けられたほうが良いと思います。
ひとり暮らしなので仕事を辞めることによって、社会からの孤立感が強まることも懸念されますし
生活が不規則になっても良くないですからね。

新しく人間関係を築くというのは
かなりエネルギーを使いますし
貴方様は真面目な方なので、更なるストレスを生むことに繋がるかもしれないので、もう少し気分が改善されてからでも良いのではないですか？

彼にもっと求めても・・・は今の関係や彼の性格が分らないので何とも言えないのですが。
貴方様は余り周囲に弱音を吐かないような印象は受けます。
人間誰でも弱い部分や悩みなどは持っているものなので
時折であれば吐露することが、より良い関係を築くことは事実ですね。

聞く耳を持たない。
自分の中で結論をだしてから話すのではなく
疑問形のまま投げかけると、返って来た答えも素直に聞くことが出来るかもしれません。
友達であれば貴方様のために親身になってアドバイスしているでしょうから、納得できない内容でも頭ごなしに否定するのは避けたほうが良いでしょうね。

すみません、友達の言葉も聞かないのに
見も知らない私のアドバイスなんて
お役に立つのでしょうか？？
良いんですけど～（＾＾；）

回答No.2

sawakei

2年もつきあっている恋人がいる。仕事もある。
　少し視点を変えると、とても恵まれているように感じられます。その両方ともいない人だって沢山いるのに・・・。
　月並なことかもしれませんが、まずはないものを嘆くより、あるものに感謝してみてはどうでしょうか。
　あなたは、何が足りないと思っていますか？どうなりたいのですか？
　そこをもう少し具体的にすれば、次の方向もみえてくるように思うのですが・・・。不愉快な回答でしたらおわびします。

回答No.1

noname#50059

仕事かプライベートのどちらかを充実させるしかないですね。
彼氏でもお友達でも。