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食物繊維は太りますか？

私は毎日オールブランを食べているのですが・・・ある日、栄養表示を見ていてふと疑問に思いました。「196キロカロリー」。食物繊維って体に含まれないから痩せるんじゃないんですか？カロリーとコレステロールってどう違うんですか？

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

植物のカロリー自体と太る痩せるは関係ありません。カロリーを多く取りすぎると摂取カロリーを消費しない限りことで太る事になります。 http://dic.yahoo.co.jp/dsearch?dtype=2&p=%A5%AB%A5%ED%A5%EA%A1%BC%A1%A1%A5%B3%A5%EC%A5%B9%A5%C6%A5%ED%A1%BC%A5%EB

bell917
質問者

お礼

御回答有り難うございます。

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