スパスパ人間学！のやせるヨーグルトについて

質問

3/17放送で、確か一日に400ｇも食べられない場合のヨーグルトとスキムミルクの量の紹介があったと思いますが、詳しく知っていたら教えてください。ヨーグルト200ｇに対してスキムミルク何グラムだったでしょうか？また今の時期、発酵させるための効果的で手軽な方法があったらあわせて教えてください。お願いします。

回答No.2

berden3

ヨーグルト２００gに対して、スキムミルク８０gです。
関西の方では、二、三週間前に再放送されていたので、私はビデオに録っていて今日やっと見ました。スキムミルクはどこも売り切れだったのですが、一軒だけ見つけて買えたので、早速今晩から作り明日朝から始めようと思っています。

回答No.1

micchan32

「１．市販のプレーンヨーグルト４００gにスキムミルク６０gを加えて混ぜ合わせます。この量で1日分です。」

なそうです。

スパスパ人間学！
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2005/03/0317/0317.html

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/2005/03/0317/0317.html