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スキムミルク
スキムミルクヨーグルトダイエットを行うため、 スキムミルクを購入しました。 このスキムミルクがおいしくて、今はココアに入れて飲んでいます。 ココア スプーン１杯 寒天 ５ｇ オリゴ糖 少々 スキムミルク スプーン１杯 をお湯で溶かして、 牛乳を２００ｃｃぐらいいれて飲んでいます。 この飲み方で乳酸菌が増えるとか 何かスキムミルクの効果が得られますか？ もし、無意味だったら、スキムミルクを入れるのは辞めようと思ってます。 よろしくお願いします。
- okaneokane
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