結石

質問

カルシウムの錠剤を服用していると、結石になりやすいという話を聞いたのですが、本当でしょうか？

回答No.1

lilylilylily · ベストアンサー

下記「参考ＵＲＬ」を御覧になって下さい。

私も今迄「カルシウムの取り過ぎは結石の原因になる」と聞いて、知識として持っていたのですが、このサイトの文章を読んで、それが全く違うという「事実」を知りました。

むしろ、「カルシウムを取ることで結石を防げる」のですね。
勉強になりました。

又、カルシウムはマグネシウムと同時に取ると良いのです。
カルシウムとマグネシウムの比率は２：１が良いそうです。
最近のサプリメントには予めこの割合で混合したものを発売されています。
そういうものを取ると良いと思います。

以上、私の知っている限りのことを書かせて頂きました。
何かのお役に立てれば幸いです。

参考URL：

http://www.wadacal.co.jp/story/nyo.html

お礼

回答ありがとうございます。
とても勉強になりました。

回答No.2

baiyaku

稀ですが、そういうこともあるそうです。何かカルシウムの代謝に異常のある特別な体質の人の場合です。
　しかしほとんどは余り気にする必要もないでしょう。
これだけカルシウム剤が普及しているのに、常識的には関係ないということが正しいことでしょう。

　カルシウムが不足すると副甲状腺ホルモンが分泌されて、骨からカルシウムを取り出すと共に、腎臓からカルシウムの流出を防ぐようになります。するとどうもカルシウムの代謝が悪くなるのか、血管などにもカルシウム沈着を起こしやすく、石灰化しやすくなります。

お礼

回答ありがとうございます。