結石

質問

結石って体の中に、どうして石ができるの？どういう生活習慣でなりやすいの？石が動かなければ、本当にほかっといてもいいの？タバコはダメだよね。

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

心身のストレス（例えば慢性的な長時間の過重労働、夜更かし、睡眠不足、精神的な強い悩みなど）は体の正常な分泌や排泄機能を抑制してしまいます。老廃物として体外へ出るべきものが少しずつ体内に留まるようになって濃縮していくわけです。

さらにストレスは血管を収縮させ血の巡りを悪くして体温を下げていきますので温度が下がった状態が続けば溶けてる物質の溶解率は低下します。そうすると溶けてる物質がいつしか結晶化して固まってしまいます。また、低体温は肥満や慢性的な運動不足、冷たいものの摂り過ぎも原因となります。

結石は排泄抑制と低体温が原因でしょう。ストレスが原因と分かってもすぐにどうこうなるものではないのですが、それも原因になることを理解しておくことは生活を見直す上で非常に大切だと思います。少なくとも水分をちゃんと補給して体を温めておくことが求められます。肥満気味で体温が低い場合は軽く体を動かして発熱させそれなりの体温を確保しておくことでしょう。