異動先への初出勤

質問

明日から異動先への勤務になります。
今までとは全く違う業務、そして先週の前任の方からの引継ぎの際に、かなりの愚痴や不満、人間関係などを聞いたことから
（関わる女性社員のことも含む）
正直、不安で憂鬱しかなく、睡眠時も何度も目が覚めては嫌ぁな気持ちが込み上げて眠れないという日を過ごしています。

もう少し、軽く考えられたらいいのですが性格なのか、思い詰めてしまうところがあり、今夜は眠れそうにありません。

このような不安や憂鬱感を改善出来るような切り替え方はないでしょうか？
このままだと一睡も出来ず、出社拒否をしてしまいそうで（苦笑）

良いアドバイスをお願いします(＞人＜;)

回答No.5

zabusakura · ベストアンサー

少しでも眠れたら良かったです。頑張ろうって気合を入れ過ぎず、判らなくて当たりまえなんだから、その時は聞けばいいです。必要以上に気負わず、ボチボチと。

回答No.4

kano20

引継ぎの前任者が、何の問題も無く天国みたいな職場だよと言っても信じられますか？

前任者はあくまで引継ぎ。
後任の貴方に夢見ることは言わないでしょう。
前任者の愚痴を貴方が聞いたこと、それだけです。

転勤し引き継ぐのは貴方なのですから、貴方がどう思うか？
どう改善できるか？前任者の愚痴だけを信じないで貴方の判断で行きましょう。

お礼

何とか初日を終えました。仰る通り愚痴を聞いただけ、私は私で頑張ります。ありがとうございました。

Powered by GRATICA

回答No.3

zabusakura

それは、その人の感想で、あなたは、まだ見ても無いんだから、とりあえず、あれこれ考えても仕方ない。
行ってみないことには判らない。考えたって仕方ないことは、考えない。なので寝ましょう。
自分の目で見て感じてから考えればいいでしょう。嫌なことでも、次に生かせるかもしれないし。

は～い、あなたは眠くなる～～おやすみなさい。

お礼

昨日、何とか初日を終えました。 色々と気を遣ってくださいました。 前任の方の愚痴？は愚痴として、「何処でも何かしらあるしね」という気持ちで頑張ってみます。ありがとうございました！ ＊ちなみに昨日はちょっと眠れました。

Powered by GRATICA

回答No.2

blazin

逆に考えてみる。初出勤までの不安や悩みは、当たり前だけれど初出勤前までしか出来ない。今のあなたの悩み方は、どれだけ続いても明日まで（しか続かない）。明日になれば、良くも悪くも今日までのような悩み方は出来なくなる。異動先の新環境に臨んで（知って）、それを踏まえた新たな悩みが始まるから。今は未知故に真っ白すぎて、逆に不安で真っ黒にしてしまっている状態。明日からは、新しい環境という見える色が存在する事になる。自分で都合良く黒塗り出来なくなる。悩みながら～という日々はしばらく続くのかもしれないけれど、新しい場所での日々が始まれば、目の前の見える環境に慣れるというスタンスは作りやすい。ゆっくりと深呼吸を。眠れないなら寝なくても良いんだと思う。寝ないを維持する自分が続くならそれでも良い。寝ても寝なくても明日は来る。明日が来た時点で「初」出勤は終わる。思い詰めてしまう自分は今に始まった事じゃない。いつもの自分が来たと考える。思い詰めても良いけれど、詰め過ぎると新しい情報を「入れる」スペースが減るからね？あなたに必要なのは、どれだけ新環境に、心の空きスペースを用意して臨めるか？空いているとスカスカするから、ついつい思い詰めによって埋めてしまう。でも、埋めると逆に新情報が入らなくなる。入りやすい状態で新環境に臨むには？と考えると、必然的に寝る（思い詰めの作業を止める）が大事だと分かる。不安は別に悪くない。しっかりやろうと考えているから不安になる。適当にこなせば良いやと思っていたら、不安にもならない。不安はあなたなりの準備反応。後は体調を良くして、顔色を良くして臨むだけ。明日の今頃は、何とか無事に終わったとホッと一息吐けているはずだから。大切にしてみて☆

お礼

昨日、何とか初日を終えました。 色々と気を遣ってくださいました。 前任の方の愚痴？は愚痴として、「何処でも何かしらあるしね」という気持ちで頑張ってみます。ありがとうございました！ ＊ちなみに昨日はちょっと眠れました。

Powered by GRATICA

回答No.1

are_2023

軽くあしらう事です
人間関係に問題がある人は正面から受止めてくれる人に付きまといます
何を言われても軽～く受け流してください、それ以外でも嫌な事があるでしょうが「そんなものなのか」と受け流してください、受け入れるのではない
しなければならない事はすればよいが真剣に考えずに「仕事です」と淡々と実行しましょう

その様に柳に風の様な人だと思われたら嫌な事は避けていきます

お礼

昨日、何とか初日を終えました。 色々と気を遣ってくださいました。 前任の方の愚痴？は愚痴として、「何処でも何かしらあるしね」という気持ちで頑張ってみます。ありがとうございました！

Powered by GRATICA