家で小腹が空いた時、何を食べますか

質問

ぱぱっと手軽に食べられて腹持ちが良いものを
教えてください。

回答No.14

ferra

最強にお手軽、それはプリン…
これで出来ます。電子レンジのみ。

(６個の紙コップ）
４個の卵
牛乳

蒸し(６４)プリンと覚えて下さい。← 完全自己流
甘味は適当に加えて下さい。

① ボールに甘味を加える
②４個の卵を入れ、混ぜる
③それを６個の紙コップにざっくり均等に流し込む
④紙コップの７割まで牛乳を追加
⑤電子レンジで強く加熱+弱く加熱で合計10～20分位

日曜日に大量に作って、平日に帰宅するとすぐに食べます。
常にプリンやヨーグルトがあると、健康的で便利に感じます。

ヨーグルトの場合は、日曜などに、３L位牛乳をR1などと一緒に、電気圧力鍋に入れ、８時間で完成します。それを紙コップに分けて、冷蔵庫に入れます。

プリンは会社の冷蔵庫に持って行って、昼に食べても良いですね☆
６個の卵で９個のプリンができますから、6個200円の場合、プリンは1個あたり20円くらいですかね

お礼

プリンで小腹が満たされちゃうのですね。
私だったら３〜４個一気に食べてしまいそう。
でも教えていただいたレシピ驚くほど簡単ですね。
前にオーブンで作ったことがありましたが、結構面倒で挫折しました。
蒸し（６４）プリン覚えておきます！
どうもありがとうございました。

回答No.13

ミッタン（@michiyo19750208）

鳴門産カットわかめ

ダイエッターですので・・・

お湯で戻して、ドレッシングをかけるだけ

お礼

ワカメで小腹が満たされるのですね！さすがダイエッター。
ありがとうございます♪

回答No.12

zabusakura

いえいえ、冷食の焼きおにぎりです。簡単、すぐにが、ごちそう。

お礼

そうなのですね！
いいですね！
度々ありがとうございました。

回答No.11

mekiyan

お好み焼きの「メキヤン」です。

小麦粉大さじ６に、卵を二つ、塩を３振りくらいにかつお節を少々。これに水を入れてかき回し、クリーム状になったら、キャベツを千切りにしながら、かきまでながら適量まで。

上に乗せる具は、すき焼き用の薄く裁断され牛肉。

関西のお好み焼き屋さんでは、上記の準備された状態で、テーブルまで運ばれてきて、後は、各自が、平たい鉄板の上で焼くだけです。

よく温まった鉄板の上に、小麦粉とキャベツのベースを円を作るように厚さ１cm強で。そして、その上に薄切りの肉を覆うように置いて、後は、鉄板に面した部分の焦げ目が出たきたときに、ひっくり返し。簡単にできます。そして、まんべんにギューと押しながら。しばらく放置で出来上がり。後は、好みのソースや、マヨネーズ、ケチャップ、青海苔とかをトッピングで、食べるだけ。

最初からで１５分もかからずです。

お礼

なるほどですね。
ということは、鉄板はいつでもGO状態で待機されてるのですね。
急な小腹用ですと、お肉はチンで解凍ですか？
ちょっと手間かなと思いましたが、日頃からちゃんと準備しておけば最強かもですね。

回答No.10

mario0529

干し芋

お礼

えええ、それはイイですねぇ〜〜！
早速明日買いに行きます！
ありがとうございました

回答No.9

zabusakura

ヨーグルト、果物、焼きおにぎり、冷凍のタコヤキ（お腹がすいてる度合いに合わせて個数を加減できる）

お礼

あぁ、なるほど、冷凍たこやき！
焼きおにぎりというのはおにぎりを冷凍しておいて、食べる前にコンロで焼くのですか？

回答No.8

nagata2017

お湯を沸かして　容器に卵を入れて　熱湯で満たします。
お湯がさめたら半熟卵の出来上がり.。
2~3個同時に作ればいいと思います。

お礼

あぁ、確かにゆで卵はお腹いっぱいになりますね！
ありがとうございます😊

回答No.7

ts0472

量しだいかも知れませんが　ビスケットやクッキーに米菓子（せんべい・おかき）は常にあり　それで足りています

お礼

そうなのですね。
ありがとうございました😊

回答No.6

mekiyan

一人者暮らしのじっちゃんですが、小腹すきでなく、かなり腹が空くと直径２０センチ以上の関西風お好み焼き。準備から食べるまで１５分もかかりません。簡単すぎるくらいに簡単に出来上がりです。

お礼

え！15分未満ですか？？
ガッツリで良いですね！
お好み焼き好きですが自分で作ったことないです。
具は何にするのですか？

回答No.5

sashakiss

やっぱり、定番のカップ麺、ですかね。

菓子パンなどなら、すぐ食べられていいですが
菓子パンが美味しかったら
余計に食欲をそそられてしまう、という可能性もあるので
私の場合は、どうしてものときはカップ麺を食べます。

お湯を注ぐだけの定番のカップ麺って
これを食べると、私は不思議と、
他に何も欲しいと思わなくなるんです。
私にとっては、腹持ちがいい証拠なのかもしれません。

お礼

そうなのですね〜。
私は逆でカップ麺だと、一層食欲がわいてしまうんです〜。
ありがとうございました♪