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小腹が空いたとき。なにを食べますか？
今とても迷っています。 目の前には小さなカップ麺、しかも塩味であっさりなのですけれどカロリーは３２８ｋとそこそこあります。まだ低いほうですよね？ 冷蔵庫にはプリンとゼリーがあります。 誘惑多し。。。 他の方は小腹が空いたときはどうなさっているのかな？と、プリンを食べながらお聞きします。 よろしくお願いいたします。
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質問者が選んだベストアンサー
小腹が空いた時ですか？ 私の場合は大抵夜（夕飯を食べて数時間たった頃）なので、消化のいいものを優先します。 冷蔵庫をゴソゴソ探してみますが、豆腐があればそれを食べます。 なかったら我慢です。 小腹が空くというのは、一般的には身体が糖分を欲している状態なので、軽く甘いものを摂るのはいいかも知れません。プリン正解です！
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豆腐とうふ要らんかね～。 小腹が空いたときは豆腐が最良ですよ、カロリーを気にしなくて良いし、 腹持ちもしますからね。
お礼
あら、お豆腐屋さんだわ。入れ物を持って買いに行かなくちゃ(笑) お豆腐は海外でもダイエット食で人気だそうですね？ 少しプリンに似ているような。。。そうでもないですか？(汗) 意外と「腹持ち」は良いですね。絹ごしより木綿のほうがずっしりとします。なめ茸と一緒に。。とか＾＾ ありがとうございました。
- ithi
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MJ-spy さん、こんばんは。 そうですね。まだ冷蔵庫に残っているチョコアイス（一口サイズ）を食べます。
お礼
こんにちは。 一口サイズのチョコアイス。。。もしかするとあれかしら？ 商品名はあまり出さないほうが良いのでしょうか？ ithi様が書いていらっしゃらないので私も伏せておきます(笑) 美味しいのですよね。 ありがとうございました。
こんにちは（＾－＾） 粉末の玉葱スープを飲んだり。 あまり間食しないようにしてます。
お礼
こんにちは＾＾（にこにこ） スープは良いですね＾＾ たまねぎのコンソメスープですか？ 手軽ですし、たまねぎには血液サラサラ効果だってありますし！ 間食はね、やめられないのです(涙) ”ダイエット！”は、ただの口癖になりさがっています(笑) ありがとうございました。
- tarutosan
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煮干しとナッツをからっと焼いて食べるとおいしいです！
お礼
そういうお菓子が売られているようなのです。 美味しそうですものね。 私の通うスーパーになければ、手作りします。 ありがとうございました。
- sentencespring
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歯ごたえのあるビスケットやおかきやせんべいなどを食べます。 歯ごたえがあるものを食べると少量で小腹が満たせる気がします。 今日はブルボンのチーズおかきを食べました。
お礼
「歯ごたえ」 これは大きなヒントですね。 私は小食なのです。体形からはそうは思われませんが小食なのです。 よく噛んで食べますから満腹中枢が刺激されて、１回の量は少ないのです。 ただ１日中、なにか食べています。 おやつをせんべいにしてみます。 ありがとうございました。
こんにちは。 プリンにゼリーとは。なんて魅惑的な冷蔵庫なのでしょう・・・。 私は、小腹がすいたときには常備してあるところてんやさしみこんにゃくを 食べています。 ただ、これだと夏仕様でおなかが冷える気がするので、これからの季節は あたたかなものをと考えています。
お礼
こんにちは。 そうなのです。魅惑の冷蔵庫なのです。 あと緊急時の冷凍食品やアイスクリームもあります。 緊急時は３日に１回くらいありますの。 おでんとか良いですね。 でも、コンビニのおでんはなんだか不衛生っぽいらしいのです。 スーパーで買い置きしないといけませんね？ ありがとうございました。
痩せ型なのでカロリーは一切気にしたことはないです。 小腹がすいたときは そのとき食べたいものを食べるといちばんおいしく感じるので なるべくそのとき食べたいものを食べるようにしてます。
お礼
”旬の野菜が一番おいしい”ですね？ それは言えています。 食べたいものを食べていて今の体形になったのですけれど。。 我慢は禁物ですね。 ありがとうございました。
- mshr1962
- ベストアンサー率39% (7417/18945)
わざわざ調理（レンジでチンやお湯を注ぐだけは除く）までは面倒です。 なので買い置きの菓子類か冷蔵庫の中の残り物や冷凍食品になりますね。 今ならところてんがあるので、それを食べると思います。
お礼
お菓子を買い置きするとすぐなくなってしまうので”買い置き”にならないのです。 昨日、主人にチップスターを食べられてしまい、気分がすぐれません。 前日の残り物を片付けるのは良い案ですね！ 一石二鳥です。 ありがとうございました。
- dankaihiro
- ベストアンサー率0% (0/1)
素焼きアーモンドとアーモンドカルを机の中に入れて つまんでいます。 噛みごたえがあるので、少しでも満足しています。 ですが、おいしいのでついつい、手が引き出しに手がのびます。 カロリーもそれなりにあるので、食べすぎないように！
- 参考URL：
- https://welq.jp/20190
お礼
＞カロリーもそれなりにあるので、食べすぎないように！ 美味しいとやめられないとまらない、です(涙) そういえば食欲の秋ですものね？ 今だけ食べて食べて食べてしても良いのかも？です。 明日はお買い物に行くので、スーパーでこちらの商品を探してみます。 なんといっても”美容に良い”のですものね(笑) ありがとうございました。
- 2012tth
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> 小腹が空いたとき。なにを食べますか？ ポテチ (ポテトチップス)
お礼
ポテチとフライドポテトでは、どちらが太るのでしょうね？ どちらもジャガイモですから大丈夫なのでしょうか？ 私はどうして太るのでしょうか？ ありがとうございました。
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お礼
カラメルソースが別添付だったのですが、先にそれを飲みました。 糖分に飢えていたのですね？なるほどです。 今でしたらお豆腐にもカラメルソースをかけそうです。 お夜食を食べながら寝てしまったことがあります。 ありがとうございました。
補足
citytombi様 「小腹が空くというのは、一般的には身体が糖分を欲している状態なので、軽く甘いものを摂るのはいいかも知れません。」との、情報も有り難かったですし、なんといいましても「プリン正解です！」と仰っていただけたのが嬉しかったです。 ダイエットを経験した方には共感をいただけると思うのですけれど、食べてから”ああ。。食べてしまった。。”という罪悪感(笑)が少しだけありますの。でも、そう言っていただいたお蔭で、食べても良かったのね！と思えました。 ありがとうございました。 皆様 参考になるご回答ばかりでした。 本当に感謝です！ ありがとうございました。