小腹がすいたときにちょこっと食べるもの

質問

小腹がすいたときにちょこっと食べるものを教えてください。
最近、コンビニの甘いスーツ系ばっかりだったので、太ってきています。

回答No.4

Cupper · ベストアンサー

＞太ってきています
これを気にしていらっしゃるのであれば、食べない選択肢を用意してはいかがでしょう

子供と老人にはお奨めできない餅…じゃない…こんにゃくゼリーのように低カロリーのもので我慢するというのもあり

お礼

ご回答ありがとうございました。
こんにゃくゼリーもメニューに入れました。
地元のドラッグストアでは、こんにゃくゼリーは販売中止になったようです。
昼食時間が不規則なので、食べないと動けないのです。

回答No.6

mogumogumo

私は野菜１００％のジュースかチーズかまぼこです。
たまにスティックチーズです。

お礼

チーズかまぼこ、これいいですよね。
メニューに入れさせていただきます。
最近、いかフライをおやつにしていますが、カロリー高そうです。
ご回答、ありがとうございます

回答No.5

noname#29456

思い切って、デパートの地下で売っているような
高級なクッキーやチョコレートなんか買ってみてはいかがでしょう。
１箱数千円ぐらいの。
そして、その１箱を一度に食べきるのではなく、
１日に1～2個ぐらいと決めて少しずつ食べていくのです。

そうしないと財布がもたないし、
１日に1～2個ぐらいでも十分な満足感は得られるはずです。
コンビニで売ってるような安物なんて、もう食べる気しないでしょう。
それでいて、１日に1～2個ぐらいなら大したカロリーにはなりません。

お礼

そういう考え方もありますね。
ご回答、ありがとうございます。

回答No.3

himawariaz

買いに行くと、いっぱい買っちゃったりするので、
コンビニに行かないのも手です。

行かないと、あるものを、食べるしかないから。。

常備食できるものは、どうでしょう。

○黒糖を、一口食べる　
　波照間黒糖かちわりhttp://e-choju.com/?pid=5113478
　ひとつで、やめるのが、大変ですが・・おいしいです。

○梅干や、
　梅酒の梅　

○たこ燻製
　http://www.hpmix.com/home/ichikawakunn/A3_2.htm#10
　とにかく、かみごたえあります、
　ダイエットには、いいんではないでしょうか。

○バナナ

○買わないで、
　自分でスウィーツを作る、（面倒で、食べるのをあきらめる）

お礼

ご参考にさせていただきます。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#164502

最近はお菓子のブラックサンダーがお気に入りです。
（甘い系ですが＾＾；）

後、食べ物ではないのですが、コーンポタージュなどおなかにたまる飲み物を飲んで、小腹を満たしてます。

お礼

ご回答ありがとうございました。
ブラックサンダーではないですが、私もそういった類のものを食べる
ときあります。結構、おいしいです。
こんにゃくゼリーもメニューに入れときました。
地元のドラッグストアでは、こんにゃくゼリーは販売中止になったようです。

回答No.1

nekoB

バナナはいかがでしょうか？

バナナのカロリーは100gあたり51kcalとの事で、
色々な栄養素がある上、消化にいいようです。

http://www.no1-diet.com/mt/archives/2008/08/post_15.html

わたしもダイエットをしてたときに小腹がすいた時にバナナを食べて
いました。お腹も満たされて、おいしいので大満足でした。

甘いものがお好きなようなので、オススメです！

参考URL：

http://www.no1-diet.com/mt/archives/2008/08/post_15.html

お礼

バナナ・・・・・
うーーん、バナナ。
ご回答ありがとうございました。
こんにゃくゼリーもメニューに入れときました。
地元のドラッグストアでは、こんにゃくゼリーは販売中止になったようです。